娃娃音、p图、滤镜永远是三大法宝，，，可是很多人不靠这样就可赢过我们。秉承要酸一起酸的原则。必须分享给泥萌，快来康康！
娱乐圈的冻龄女明星，，我相信你们都能列出一大堆。今天壮士就带来了新面孔。，大家先来猜猜她几岁~，这满满胶原蛋白的young face！
毫无赘肉的超完美身材+少女感爆棚的穿搭！
随便猜，放开了猜。反正你们也猜不到。她今年居然已经43岁了！我的三观已经碎到捡不起来啦。这呼之欲出的少女感！再怎么看也看不出40岁的影子8。
她是台湾的模特许路儿，76年出生却完全不输20出头的网红。关键她还不是照骗，上过康熙来了，完全没差！
跟我妈妈一样的年纪我却只能喊姐姐~这是多少女生的梦想！
说完了女生，我们来说男生~不要以为我要写吴尊和林志颖啦！今天我带来的是
！在节目上各种活泼搞怪，
可能他逗逼的形象太深入人心，大家都忘了他也是如此帅气的！
收起玩笑正经起来，跳舞那可是相当的酷炫呐！
私下打扮也是潮酷的少年感。
可是你知道他已经40岁了吗？绝对是“鲜腊肉”一枚！鹅且你能想象他居然比雷佳音还大吗？wuli大头哥说自己太累了没有休息好。（这个理由可以通过）
要想跟她们一样冻龄，就要自身做出努力。美不是白来的！希望我的宝宝们都可以一直美下去。So，专门安排了这篇减龄篇！码住慢慢看，关键是要付出行动哟~往下来看8～
这一趴就是要从跟源根着手。很多小可爱仗着自己正青春，熬夜，甜品，喝酒一个不落，总觉得“抗老”这个词离自己远着呢！
说实话，我也没能完全做到这3点，但美是要付出代价的。
熬夜一时爽，皮肤火葬场。熬夜的坏处我说三天三夜都说不完，黑眼圈泪沟就不用说了，其次脸上出油会变多，油脂被空气氧化后，皮肤就会变暗沉，疯狂爆痘。
时间久了，皮肤状态，身体机能都会有所影响。网上一搜一大堆熬夜的事故，我就不在此恐吓大家了。
总之宝宝们一定要尽量少熬夜，保持正常规律的作息。深夜赶稿的壮士我都能基本做到，你们有什么不可！
看看十年如隔日的张韶涵，你们就知道了。这十年在她脸上只留下了美貌，老天爷你公平吗？
抗糖有多久，皮肤就会回报你多少。这么少女的秘诀都告诉你们了。做不做就是你们的事了！（必须做）
拒绝所有加工糖我知道有多难，毕竟有奶茶，糖果，蛋糕，饮料这么多好次的东西！但是要尽量管住嘴。中国营养学会建议每天添加糖25g，也就是6块方糖的程度。康康你每天吃的东西，它们含多少颗糖！
过度吃糖的危害真的超多！糖的热量高，发胖！影响油脂的分泌，长痘！使胶原带白断裂，变老！使胶原带白变褐，变黑！所以不要再问我皮肤为什么不好了，算一算你吃进去的糖！
但是我们还是可以吃蔬菜，水果，牛奶中自身含的糖分。如果不够还是想吃，吃一口，就一口，绝不贪嘴。
对于身体缺少的，那么只能靠外部来填补了！维生素C和E都是属于抗氧化剂。可以稍稍弥补之前的缺失。
水果蔬菜必须是可以的！果蔬的抗氧化排行榜我都给你们找出来了，知道要吃什么了8~
上一趴是看意志，这一趴就是看心性啦。当你找到了你的兴趣爱好整个人都会格外不一样，
心态好了，一直年轻下去不成问题~
作为不老少女陈意涵，对于运动她有绝对的发言权，各种运动她一项不落下！everybody运动起来，get同款好皮肤，好身材，好心态！
就连在孕期运动也是绝对少不了的。这样的女孩孩纸，谁忍心让她老去！
每个人健身的要求都不一样，壮士就不在这里推荐动作了。But，“keep”你们值得拥有。
不用花钱的现哥同款还不心动？
里面有各种的健身动作，想练哪就练哪，要什么有什么。示范教练一步步教你。
还看什么，现哥的课程等着你呢！要...要要要练一下吗~
运动其实也不过就是能够强身健体，流汗排毒，皮肤变好。减少压力，心情愉悦。还能顺带改善睡眠。更多的好处就等你们自己去体会了。
有了自己的业余爱好，就会发觉自己比同龄人更有魅力。看看52岁周慧敏，这身材这皮肤这脸蛋简直逆天！原来岁月这把杀猪刀也看人。
除了她日常的保养，她的兴趣爱好也非常nice。喜欢水彩和油画，那可不是随便画画，连小S看到也惊讶了！
当然我们的兴趣爱好不需要这么厉害，简单的爱好就能提升我们的生活质量。保持一颗向上的少女心~自然看上去就减龄很多！
最后的一趴当然就是我们的脸啦。内在调理做好了，就要开始着重我们的外在了。这些我之前也说过，但这次一定要划重点记好了！
防晒的重要性我真的说了三千遍了，每天的防晒一定不能少！防晒做的好也省了后期保养的钱。
周慧敏就说过不要乱晒太阳，26岁之后就没有再户晒。我们不至于要这样，但是基础防晒要做好！
要说不注意防晒的明星那也是有的，我们的木村拓哉大人！年轻的他绝对是殿堂神颜级别，一颦一笑完全不输现在的爱豆们，轻轻松松秒杀一大片少女心。
后来因为酷爱冲浪，又怕防晒霜污染大海，所以下水坚持不涂防晒。出发点当然是正确的，可长期暴晒还不做防晒，分分钟把帅哥拉下神坛。（不过还是帅的）
紫外线绝对是皮肤老化的元凶之一！杀死胶原蛋白，皮肤就会下垂。长皱纹，长斑，暗黄...所以，防晒千万千万要重视起来！