作为进入高中的第一次考试，月考马上就要来临啦！在学生看来这次考试意义非同寻常，因为我们总是认为好的开始是成功的一半，而成绩是最能证明自己的，用一个亮丽的分数给自己加油鼓劲这是再好不过了。
此外，在学生心中，考试成绩带来的影响还有很多：父母会如何看待？是批评、责骂还是更严重的后果？同学会怎么看？如果考得很差，自己怎么在班上立身？班主任又会如何看待自己？
当这一次学生和家长普遍普遍看重的考试来临的时候，我们该如何引导学生理性对待？努力让每一个学生建立良好的应试心理，以最佳的状态考出属于自己的最优分数。不管对于家长还是老师来说，都是一个非常重要的问题。
那么，面对第一次月考，学生和家长都应该做些什么呢？小编今天有几点建议要分享给学生和家长，一起来看看。
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面对第一次月考我们应该怎么做？
1.首先，心态平稳，不慌不乱
以上碎碎念其实这只是一剂预防针。最重要的是开学不紧张，内心淡定平稳。月考考得好，只能说明在新学期的第一个月里你的适应能力很ok，新知识点掌握的很不错以及考试中状态发挥的良好。如果考的不尽如人意，在期中考试之前，你仍有一个月的时间去扭转"命运"，是考试紧张，还是知识点掌握不到位，最重要的是月考后反思的这一步，这一步做好了，你会发现期中考试的成绩会给你带来"惊喜"！总结一句话，平常心看待月考结果，但要用十分的努力迎接新学期的课程。
2.合理的学习计划，分阶段，分科目
对于每一个年级，新学期的学习任务是只增不减的，那么面对诸多课程，千万不要慌了手脚，顾此失彼。所以，每天要合理安排做功课的时间，根据每科的作业，规定完成时间，把时间切成若干份，分配到每门功课去学习。
3.稳扎稳打，认真完成老师布置的作业后，再刷其他练习题
有些同学会有疑问，自己明明已经做了很多课外习题，为什么成绩还是不尽如人意。其实，在校期间，老师布置的作业是最该当做重点去完成的。因为老师布置的作业是非常有针对性的，当天的作业会紧密围绕当天讲的知识点布置，让学生有消化吸收和巩固的过程。而自己选择一些课外练习，当然没有问题，这样可以让自己"见多识广"看到更多的题型，不错，如果盲目刷大量试题，有可能是消耗了时间还没有抓住重点，学习效率并不高。所以，先以老师布置的作业为重点，吃透学会后，再根据个人精力去选择扩展学习，此乃良策！
4.学会放松实现目标
往年不少学生，因考试多，压力大，容易急躁，尤其是考试成绩不理想时，更容易心态失衡。
考试是知识的较量，更是学生心理素质的比拼，心态好的考生往往最后发挥较好，心态不好的考生容易发挥失常。因此，同学们不仅要学会学习，更要学会放松。面对每一次考试，不论结果如何，都要学会调整心态，告诉自己只要尽力就行了。可以通过听音乐，和同学、老师交流来调整心态，放松心情，也可以寻找一些适合自己的放松方法，喜爱体育的学生可以打打球，爱唱歌的学生可以唱唱歌。
给同学们几个建议
1.提前备战，覆盖巩固全部的知识点
2.注重基础，确保基础题的100%正确。
3.善于总结，题目少而精但必须反思方法。
4.合理定位，根据自己的实际水平有的放矢。
要以一种通过每次考试检查自己哪里还有知识漏洞的心态去面对每一次月考，我们要认真去备考每一次月考，但是每次考完后无论好坏，最应该做的事情只有一件：自己相比上次有什么进步，哪里还有不足，接下来应该怎么去努力？只有这样才能让自己在初学习中断的进步，实现高考的逆袭不是梦！
给家长几个建议
1.不妨多听听孩子说话，或者多让孩子说说话；
2.不管是否与学习有关，听听孩子的兴趣和关注的话题，然后再因势利导；
3.你可以24小时关注孩子状况，但不要让孩子感觉到有两双眼睛全天候在扫射；
4.选择轻松、广泛的家庭话题，网络、报纸、电视里的新闻、趣事、球赛都可以谈论。
5.为孩子选择一家优质的升学服务平台，一个好的平台能将使孩子的学习成绩更上一层楼，并且准确帮孩子定位。达人教育网，提供一站式升学服务，高一到高三全覆盖，科学指导考生提早规划人生，指引职业方向，迈入理想大学！
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