《2021年运动与睡眠白皮书》的数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，具体表现为晚睡、失眠、睡眠不足、睡眠质量低等。这些人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人的睡眠问题最为突出。这些数据发布后引起热议，一度冲上了微博热搜榜首。
年轻人患上睡眠障碍的原因各不相同，但总结一下，似乎又都能归结为“压力太大”和“现实生活的苦楚”。
你是否也有过失眠的烦恼？今天每人君为你推荐一组公众号，有年轻人的生活方式、适合深夜的故事，还有生活好物的推荐，希望能在你睡不着的深夜，为你带去一点有趣的内容。
早安生活志
ID：zaoanwanan51
有人问你粥可温，有人与你立黄昏。 早安晚安物语陪你每一个清晨，每一个日落。正能量励志语录，早安晚安心语，海量精美图片，总有一个戳你心上~ 关注我，一起玩耍！
浪潮工作室
ID：WelleStudio163
作为一个新时代的年轻人，如果你至今还没看到过“浪潮工作室”的文章，希望你能动动你发财的小手，关注他们。在过往的文章里，你能看到找到生活中任何疑难杂症的解答。
全中国上升速度最恐怖的大学是哪座？宜家冰淇淋为什么常年只卖2块钱？街边18块一只的便宜烤鸭，真的能吃吗？超市里，套套为什么总会摆在收银台的位置？关注“浪潮工作室”并回复加粗字词即可看到。
“浪潮工作室”不鸡汤、不盲从，只是从一个新的看世界的角度，提供给你一些有信息增量的知识。
轻课小伙伴
ID：qingclass88
你有多久没有读完一本书了？你上一次读书是在什么时候？ 每晚8点，轻课小伙伴陪您共读一本书。世界名著、人物传记、畅销小说、经典悬疑……每天10分钟，读完一本书！
风茕子
ID：gushirenxing
最佳短篇蹲坑读物：风茕子。
她可能是我见过最会写小说的女人。她写过的文章曾刷爆朋友圈，诸多文章阅读超千万。她说，她写一篇文章，就像生了个孩子。写完都需要回血3个小时。
她能钻进人心里，把那点九曲回肠的心思都写透，把故事中的人性一点点撕开给你看。她淋漓尽致，不絮叨，不零碎，不枝蔓，点到为止，刀刀见血。
金错刀
ID：ijincuodao
金错刀是科技商业优质自媒体， 致力于研究国内外最野蛮生长的商业爆品案例，每天发掘一个创业故事，为你揭开爆品背后的秘密。欢迎关注金错刀，取干货、明误区、优战术、爆品案例一网打尽！
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地道风物
ID：didaofengwu
中国到底哪里的 火锅最好吃？哪里的 皮最好吃？西北美食江湖， 甘肃兰州凭啥排第一？ 陕西人吃蒜，到底有多费面？ 敦煌，为什么是中国第一门户？中国最美的 大学在哪里？这些，在这里都能找到答案！我们还会不定时的给大家带来各种 小地方的美食优惠活动，有趣，有料，有味道！
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清单
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黎贝卡的异想世界
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全网超过2000万人都在关注的时尚号—— 黎贝卡的异想世界，主理人黎贝卡是 中国最具影响力的时尚博主之一，领衔福布斯中国50位意见领袖，出版首本新书《今天也要认真穿》一个月热卖10万册。
黎贝卡就像一位贴心的闺蜜，总是在大家最需要的时候出现：该怎么找到适合自己的风格？不同的场合怎么搭配更得体？有哪些方法可以快速改变气质？有什幺小技巧能提升生活幸福感？
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黎贝卡说：“时尚是在能力范围内给自己最好的”，她也一直在努力——打造一个 美好的女性生活方式平台。
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人间theLivings
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