导读：剖腹产后第一天，若遵守“四早一晚”的原则，产妇身体好少遭罪
虽说顺产是最自然的分娩方式，对宝宝和产妇都有很多好处，但是并不是所有的产妇都可以顺产，有些产妇身体不适，无法承担分娩的辛苦；有些产妇身体虚弱，产力不足；有些产妇骨盆狭窄，或者胎儿偏大，胎位不正，头盆不相称……种种原因，都会让顺产变难产，危害产妇和胎儿的安全健康，所以只能剖腹产！
但是剖腹产并不是“打上麻药，睡一觉胎儿就出来”这么简单，还存在很多弊端，对产妇的身体影响也非常大。
不常见的影响不多说，我们就说说最常见的弊端——身体恢复超级慢！
正常来说，顺产产妇产后42天基本都可以恢复正常，去医院做产后检查的时候，基本都可以得到“恢复不错”的答案；但是剖腹产就不一样了，剖腹产的外在伤口恢复挺快，但是内在伤口恢复特别慢，很多产妇产后都已经一两年了，每逢阴雨天，腹部的伤口还是会发痒、疼痛，特别不舒服。
为什么会这样呢？
顺产是胎儿和胎盘在产力的作用下，从产道被挤压出来的过程。顺产结束后，产妇的身体几乎不存在伤口，最多有点轻微撕裂或者侧切，后期恢复非常快，也不会留下什么后遗症。
但是剖腹产就不同了。剖腹产又称剖宫产，是外科手术的一种，手术切开产妇的腹部和子宫，然后把胎儿和胎盘拿出来。剖腹产过后，产妇的腹部都会留下一条10-17厘米的疤痕，这条疤痕是从内而外至少8层的疤痕，所以后期恢复非常麻烦，一年半载能痊愈就不错了。
除了影响，后期护理也不一样。对于剖腹产这种损伤极大的分娩方式，医生嘱咐：剖腹产后“第一天”，产妇必须要遵守“四早一晚”的原则！
1. 早排气
剖腹产需要使用麻醉，产妇还会大量出血，再加上手术的刺激，剖腹产过后产妇常常会出现腹部胀气的情况，肠胃蠕动也非常缓慢，如果不排气就进食话，只会加重肠胃的负担，危害产妇的健康。
一般来说，排气时间大多在剖腹产后6-8个小时内。
6个小时前，麻醉药效还没过，产妇必须禁食，连水都不能喝；6个小时后，麻醉药效已过，虽然还没排气，但是可以少量食用促进排气的食物，比如萝卜水、米汤；8个小时后，很多产妇已经排气，基本可以正常进食了，但是此时肠胃还比较虚弱，建议进食清淡的流质或者半流质食物。
PS：剖腹产后第一周，妈妈饮食都要清淡为主，少食多餐。而且进食时，最好细嚼慢咽，不要吃容易胀气的食物，比如黄豆、豆制品、红薯等等。
2.早活动
剖腹产麻药过后，产妇就可以活动了。虽然肚子伤口很痛，但是适量的活动不仅可以排气，还可以促进恶露排出，利于子宫的恢复。最重要的是，剖腹产后如果产妇一动不动，很容易引发肠粘连，危害健康。
所以，剖腹产后6个小时，产妇可以适当的活动一下，比如左右翻身。
PS：翻身时动作要缓慢一些，最好捂着伤口，别牵拉伤口，以免造成二次受伤。
剖腹产后24小时，产妇可以下地活动了。先在家人的搀扶下起来坐一会儿，再慢慢起来站一会儿，然后再根据身体情况，在家人的搀扶下走一会儿。
PS：一切活动都要谨慎，动作必须缓慢，时间不要太久，也不要太急切，以免拉扯到伤口。如果伤口疼痛感太厉害，可以在医生的帮助下使用束缚带，不仅可以缓解伤口疼痛，还可以促进伤口快速愈合。
3. 早开奶
如果妈妈计划母乳喂养的话，必须早开奶！
生完孩子后，很多妈妈发现自己母乳不足，无法满足宝宝的需求，其实很大原因就是没有 “早接触、早吸吮、早开奶”。
为什么这么说呢？因为“早接触、早吸吮、早开奶”不仅可以刺激母乳分泌，让宝宝喝到营养和免疫价值最高的初乳，满足宝宝的饮食需求，还可以刺激产妇脑垂体前叶分泌催产素，促进子宫收缩，减少产后出血。
PS：剖腹产后半小时就可以“早接触、早吸吮、早开奶”了，因为此时是宝宝吸吮能力最强的时刻，也是宝宝吸吮的最好时机。不过每个剖腹产妈妈的具体情况不同，适当延迟时间也是可以的。
4.早排尿
剖腹产时产妇使用的导尿管，尿液都会通过导尿管排出，但是麻药过后，产妇的膀胱肌肉功能逐渐恢复，大约24小时左右，医生会把导尿管拔掉，让产妇自主排尿。
拔掉导尿管以后，很多产妇都无法排尿，有的没有尿意，有的有尿意但是排不出。这些都是非常危险的，长时间如此，很可能会出现尿潴留，不仅会影响子宫收缩，增加出血状况，还会导致产后泌尿系统感染的发生。
PS：如果没有尿意，可以适当喝点温水，增加膀胱的尿液；如果有尿意却排不出，可以把水龙头打开，听听水滴的声音，刺激排尿；如果排尿实在困难，可以寻求医生的帮助。
5.晚进食
剖腹产后，6个小时内是禁忌进食的，连水都不可以喝，实在渴的难受，可以用棉签沾水擦拭一下嘴唇。
因为剖腹产需要打麻药，虽然是局部麻醉，但是产妇的肠胃也会受到影响，基本丧失了正常的肠胃功能，也就是说蠕动的非常慢。此时，如果产妇进食的话，很可能会引发呕吐，甚至窒息，危害产妇的健康。
因此，剖腹产后6小时内必须禁食，即便是6小时以后，只要产妇没有排气，也不能随便进食，最多可以喝点促进排气的米汤、萝卜水等等，等排气以后再吃些清淡的流质或者半流质食物。
叮麻寄语：
对比顺产来说，剖腹产对身体的创伤更厉害，产后需要注意的问题自然更多一些。不管是文中提到的“四早一晚”，还是多休息少生气，别碰凉水别受寒，都是必须要注意的，只有这样，产妇才能身体好少遭罪！
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