娱乐圈中的女明星们为了能够上镜好看，获得更多的资源，永远都在与减肥作抗争，然而减肥的方法无疑是管住嘴迈开腿，这也是让人感到很痛苦的事情，而女明星们为了能够尽快瘦下来，真可谓是将自己逼上绝路的样子。
11月14日，杜若溪在网上晒出了一组自己的减肥餐，并配上了一大段文字说明，来向大家介绍自己的独家减肥秘方，然而总结一点就是，低糖、高蛋白质+少量碳水，回归到她所搭配的食物上，也着实让人看后感到没了食欲。
所晒的减肥餐中，红薯、苹果、蛋白质饮料映入人的眼帘，而杜若溪也坦言自己的三天瘦3斤的减肥法就是，每天只吃这三种食物，而真正实施起来则是，中午可多吃点蔬菜加一块肉，晚餐蛋白质少量，吃点紫菜蛋花汤管够，但切记水果一定要在下午3点前吃掉。
为了证明自己的这种方法真的有用，杜若溪还晒出了自己的真实体重，我们可以看到他目前是51.2公斤，然而她的官方身高是168cm，这么看来一切都是刚刚好，只不过在女明星中她的体重也算是蛮亮眼的了。
杜若溪结婚生子之后沉寂了很长一段时间，直至今年她与老公严屹宽合体参加了某档夫妻真人秀节目，曝光度才有所增加，想必这档节目也是她复出娱乐圈中的预热环节，现如今又如此努力的减肥，估计也是想在事业上再拼一把的节奏。
虽说杜若溪的年纪在娱乐圈中算是偏大的，毕竟这个圈子新人辈出，小鲜肉们小花们如雨后春笋般的出现，但要观众认可必定要有实力才行，杜若溪作为一名演员，演技不俗，形象也很好，希望她能够得到好的影视资源，绽放她身为演员真正的光芒。