不听老人言，吃亏在眼前。这是平常家里人或者长者的教导，其实，“老人言”的智慧，不只体现在对人生的描述和认识，更体现在对一种古老经验的总结和智慧的参透和传承。
在乡村中生活，就有老人常说，
夏不睡石，秋不睡板。
春不露脐，冬不蒙头。
白天多动，夜里少梦。
睡前洗脚，胜吃补药。
晚上开窗，一觉都香。
贪凉失盖，不病才怪。
早睡早起，怡神爽气。
贪房贪睡，添病减岁。
夜里磨牙，肚里虫爬。
这是对人身体健康的经验和生活习惯的总结，保持好的习惯对健康有很大的益处。
一个好的作息规律，生活习惯对身体益处很大，同时总结了季节的变换。
例如下面的老话，这么说，
一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。
枕头不选对， 越睡人越累。
先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
睡觉不点灯，早起头不晕。
要想睡得人轻松，
切莫脚朝西来头朝东。
这些老话，很少从科学的方面讲，但是它是多年的经验和总结，养生方和健康方面总结的是多年的，其后总能在科学上找到依据。
在日常的工作和生活中，从工作的方法到为人处事，有这样的老话，总有很正确的语句来总结，想想看看这些老话是否得体？
千学不如一看，千看不如一练。
久住坡，不嫌陡。
马看牙板，人看言行。
不经冬寒，不知春暖。
不挑担子不知重，不走长路不知远。
不在被中睡，不知被儿宽。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
不下水，一辈子不会游泳；
不扬帆，一辈子不会撑船。
不当家，不知柴米贵；
不生子，不知父母恩。
不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
水落现石头，日久见人心。
打铁的要自己把钳，
种地的要自己下田。
打柴问樵夫，驶船问艄公。
生活中的智慧随处可在，总结反思，总能得到自己想要的，你看看，要想真正的了解某一件事或者某一个人一定要有接触才能了解。不管做什么事，都要讲究个方法，讲究个时机，更需要亲自去做。这是成事的智慧，也是省事的智慧。
人常说，话粗理不粗，这都是日常的语句，却总结了千年的智慧，这些俗语和老人言，句句散发着泥土的芬芳，洋溢着自然的清新气息。世间上的道理，最平实的即是最伟大的，最伟大的必然是平实的。
宁可做过，不可错过。
头回上当，二回心亮。
发回水，积层泥；经一事，长一智。
耳听为虚，眼见为实。
老马识路数，老人通世故。
老人不讲古，后生会失谱。
老牛肉有嚼头，老人言有听头。
老姜辣味大，老人经验多。
百闻不如一见，百见不如一干。
吃一回亏，学一回乖。
当家才知盐米贵，出门才晓路难行。
光说不练假把式，光练不说真把式，
连说带练全把式。
多锉出快锯，多做长知识。
树老根多，人老识多。
砍柴上山，捉鸟上树。
砍柴砍小头，问路问老头。
很多道理都是经过千锤百炼之后沉淀的大智慧，所以在一定的程度上，是值得我们学习的。
砂锅不捣不漏，木头不凿不通。
草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。
药农进山见草药，猎人进山见禽兽。
是蛇一身冷，是狼一身腥。
香花不一定好看，会说不一定能干。
经一番挫折，长一番见识。