《奔跑吧》这档综艺节目，总是能在不经意间带给观众爆笑的乐趣，同时地，也能在不经意间暴露出一个明星的本性，让观众们见识到真实镜头下明星的“真面目”。在新一期节目里，一个小小的惩罚环节，就将朱亚文的内在素质暴露在了观众面前。
都说世界上没有相同的一个人，每一个人的行事风格与待人处事方法也都迥然不同。而要看出一个人内在修养，用老一辈人的话来说，就是看他吃饭的样子。通过一顿餐，可以看出一个人的真实性格。恰巧地，在跑男中，节目组有心地提供郑恺一个机会让他翻盘，而被“得罪”了郑恺的人，都要被惩罚吃大餐。
王彦霖、baby和李晨在进去了惩罚室后，便被台上色香味俱全的美食吸引到了，立马上前大快朵颐，有的甚至直接用手拿起食物，迫不及待地就想吃掉。看到他们饿狼扑食的样子，不少观众心里也是乐开花。笑说他们不顾形象，风卷残云地就把桌子上的食物搞定了。
而其他人用手拿起食物直接吃时，朱亚文的动作就显得有些“另类”了。在朱亚文进入惩罚屋时，朱亚文并没有像其他人一样，一个箭步上来直接用手开吃，反而是颇为老成地坐了下来，用盘子端起一块蛋糕拿着勺子吃。这个动作，马上就把朱亚文良好的素质暴露了出来。
看一个吃饭可以知道他的品格修养，朱亚文一个小小的吃饭动作，将他内在的素养展现在了观众面前。而且朱亚文自己在享受的同时，还一边心疼不知情的郑恺，一句话也是暴露了自己的真实人品了。看到这样的朱亚文不少网友也是纷纷为他点赞！