生娃之前都幻想自己会是一个说话轻言细语、眼神温柔、怀抱温暖的好妈妈。然而现实是面对自家神兽的种种“劣性”，宝妈们都有“河东狮吼”的冲动！
因为新冠状病毒疫情，4岁的韩韩每天都待在家里，韩韩妈则居家办公，韩韩就像一只精力无限的小猴子，完全把家里当作了微缩版游乐场，沙发就是蹦床，床就是沙坑，快递纸箱是假象敌人，而韩韩妈就像救火队员，一边处理被打翻的垃圾桶、 一边还要哄孩子安静下来睡午觉，接着再打扫洗手间里肥皂科学实验的残局……暴吼声自然也是没停过。
本来在小空间待久了就会影响人们的情绪，再加上一系列烦心的事情，更是容易让宝妈情绪崩溃，其实从孩子呱呱落地开始，宝妈们可谓是身经百战，感受了诸多的崩溃瞬间。
一、宝妈带娃的崩溃瞬间
1
背奶妈妈
有不少职场妈妈，由于家庭的压力或出于自我发展的需求，在孩子半岁以后甚至年龄更小时就需要返回职场，但又舍不得给孩子断母乳，于是当上了背奶妈妈。每天上班之前除了要准备好孩子当天的口粮，还要带着吸奶器、奶瓶、存奶袋、冰袋等等一大包装备。每次都只能利用休息时间跑到洗手间，用吸奶器争分夺秒的工作，有时遇到开会或者出差，没有相对集中的空闲时间，不仅要忍受涨奶的痛苦，还要担心会不会回奶，真的是让人崩溃啊！
2
房间
秒变垃圾场
对于处女座妈妈或者有轻微洁癖的强迫症妈妈们来说，孩子简直就是行走的垃圾制造机，上蹿下跳的孩子一下子就能把整桶垃圾打翻在地毯上，然后开始在垃圾堆里寻宝；刚收拾好的房间最多也只能保持几分钟，孩子马上就能欢快地把床上、书桌、地板上扔满玩具和书籍；刚给孩子换好漂亮的新衣服，下一秒马上趴在地上表演游泳……就算是好脾气的妈妈也不能控制住发怒的冲动！
3
辅导孩子作业
网上有句名言说，辅导孩子功课就相当于宝妈的第二次投胎，当然除了别人家的孩子，自己家的孩子当真可以把妈妈们都气得七窍冒烟、乳腺增生、血压升高、内分泌失调……
前段时间在网上看到一个视频，湖北一位36岁的王女士在辅导小学三年级的孩子数学功课时，被气到心梗，家人急忙将她送到医院进行抢救，王女士称近一年来因为辅导孩子作业，时常感到心脏不舒服，只是没想到这次竟然如此严重。
宝妈带娃的过程简直就是一场自我修养，生活中让宝妈崩溃的瞬间还有很多，而许多妈妈们在情绪崩溃后都会怒发冲冠，对孩子大发脾气，殊不知这样的行为方式对孩子会造成诸多心理伤害。
二、暴脾气对孩子有哪些影响？
1
讨好型人格
孩子如果长期遭受妈妈的语言暴力，会让他们产生抗拒和排斥的防御机制，而这个机制的开启会致使孩子做事变得小心翼翼，连语言表达能力都会受到影响，变得词不达意、结结巴巴。从性格上来看，由于长期挨骂，会让孩子更加在意别人的眼光和看法，尤其是在父母面前，
会隐藏自己的想法，用撒谎的方式来迎合家长，长此以往会发展成讨好型人格。
2.缺乏自信
母亲的暴脾气会让孩子变得不自信，
因为语言的暴力会沉重地烙印在孩子心里，
让他们怀疑自己，不敢坚持自己的想法，哪怕是正确的决定，也会在犹豫中停止追逐的脚步，轻易放弃心中的希望。因为刺痛的语言会不停地盘旋在他们的脑海之中，挥之不去，阻挡了他们前进的步伐。
3.不会控制自己的情绪
父母就是孩子的一面镜子，此时孩子对外界的认知体系尚未完全建立，并且自己的思考方式和行为习惯都还在逐渐形成中，他们就如同一张白纸，父母的做法实际上就是孩子行事的方向与认知的天花板，父母对待负面情绪的处理方式会直接影响孩子的情绪掌控模式，因此，
暴脾气的母亲培养出来的孩子未来也难免摆脱不了暴躁。
生气从某种程度上来说就是弱者的行为，因为其蕴藏的内涵是无奈、焦虑等等无力感，为了使自己显得强大则只能采取生气的方式。在很多育儿书籍中都提到，“
妈妈的情绪平和就是最好的教育。
”就是这个道理，那么应该怎样做，才能化解愤怒呢？
三、想要脱离“困境”，学会化解很重要
1转移注意力
当家长辅导孩子作业，情绪濒临崩溃时，可以强迫自己先离开现场，到客厅或者阳台将自己的情绪平复下来，再返回房间，换一种方式跟孩子交流，
家长需要知道暴脾气此时不能解决任何问题，孩子不会因为你发怒，
就能立刻思路清晰的做对功课了。
2自我暗示
当家长意识到自己马上就要情绪失控时，可以尝试在心中反问自己：“吼他一顿，有用吗？以前吼了那么多次，也没有效果，何不试试心平气和的沟通呢！”可能有些家长会说，讲道理也听不进去呀！那如果两条路都行不通，则说明需要想办法开辟第三条解决途径了！
可以参考孩子感兴趣的领域，开发针对性的方法。
3
及时弥补
如果家长最终还是没能控制住自己的情绪，狠狠教训了孩子一顿，事后一定要及时找孩子交流，告诉孩子父母对他的爱是深切厚重的，再指出诱发自己发怒的因素，听听孩子的说法，接着指出自己的暴躁应对方式不妥当，诚恳地表达出来，
以免造成孩子内心更加深层的伤害。
《卡尔．威特的教育》
书中讲到
：
“
对于孩子
而言
，
假如
家庭教育不好，就
算是
由那些最优秀的教育家
对他们进行最认真的教育
，也不会有好的效果。
”可见家庭在孩子的教育中是多么关键的环节，而想要达到良好的家庭教育效果，首先家长需要控制好自己的情绪，不要让暴脾气将好的教育成果毁于一旦。
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