鲜香可口的炖土鸡,营养又美味

2019-10-13   话说今天



做法:

1、将土鸡手工宰杀、去毛、开膛(最好手工,这样肉质更好),洗净;斩块;出水以去除血水,备用。


2、焯过水的鸡肉放进炖锅,加入半锅汤,加入姜片、西洋参、胡萝卜、山药等,小火炖一个半小时。


3、放入香菇、盐、枸杞等,再微炖一下。


红枣鸡汤



食材:鸡腿 2只、阿胶枣 3颗、姜 5片、葱 1根、料酒 一汤匙

做法:

1. 鸡肉切块焯水(捞出备用)葱切段 姜切片 枣洗干净



2.另起砂锅家凉水 除盐之外所有材料放入砂锅大火烧开 后撇去浮沫小火慢炖2小时



3.关火 加入适量盐 一碗香浓的鸡汤就好啦



4.撒点葱花味道更好哦



小贴士:

1、焯水:在做鸡肉的时候把鸡肉焯一下水,烧开后会有浮沫,用勺子把浮沫撇出去,然后鸡肉煮出来的汤才不会有非常浑浊的感觉,看起来很明亮,而且味道也醇香。2、大家用来炖鸡的水一定要冷水。因为用冷水下锅时原料也会随着水温的上升,把本身的香味和营养成分全部慢慢的都释放出来了。而在之前都有过,焯水这个过程,鸡肉焯水之后取出来,这时候一定要用凉水清洗一下,然后再放入盛有凉水的锅中才开始炖鸡肉。3、鸡肉炖好之后再放入调料,然后再开大火煮上十分钟,这样做不仅可以使鸡肉干变得更美味,而且鸡汤也非常鲜美。