“谢谢，是你的出现，让我在人生最低谷，有了很大的改变。”
“我想告诉你，我没有成为一个废人！”
1
1974年，邓达成入伍，成为了一名铁道兵，参与修建青藏铁路。就在那时，他结识了班长胡法善。
1976年，在一次爆破中作业中，邓达成意外受伤，右手被炸断，腿部受伤。
班长背起他就往医院跑，眼泪止不住地流。
邓达成失去了右手。
年仅21岁的他，一度想要放弃。有一天，正当他在医院想着要结束自己的生命，班长拎了一饭盒鸡汤来看他。
“那时候班长一个月只有6块钱，就用2块钱给我买鸡炖汤喝。”
半年的时间里，班长悉心照顾邓达成，每天喂他吃饭，给他做思想工作，渐渐地，班长成为了他的精神支柱，邓达成决心要积极地活下去。
1977年，班长复员回到广东老家，后来两个人不幸失去了联系。
作为运动员，邓达成参加过全国残疾人运动会，拿到过金牌、银牌，亦曾打破过亚洲纪录。
在民政局救助站工作的他，每当看到有人流浪乞讨，都会想起班长对于自己的恩情，他把这些需要帮助的人当做亲人一样对待。
20年的时间里，他守护着一个又一个流浪乞讨的人回家。
《等着我》爱心寻人团帮助邓达成找到了老班长胡法善。
三十多年过去了，他终于可以对恩人说声“谢谢”。
“班长，我想告诉你，你没有白救我，我听了你的教导，虽然身体上有残疾，但我没有成为一个废人。”
2
在另一位老兵雎建民的心中，也有一位心心念念的恩人。
在一次战斗期间，雎建民误饮污水导致食物中毒，当时神智不清的他坠下山崖。
雎建民被救护车送去了医院，医生立即给他做了手术。
等他清醒过来，只能靠着一台呼吸机维持生命，他的生存几率只有5%，即便活着，也很可能成为植物人。
雎建民拼命想要挣脱掉氧气管，结束自己的生命，但他连颈椎都抬不起来。
就在这个时候，病房里抬过来一个前线女护士，名叫庞红，她由于劳累过度导致高烧并发症，全身瘫痪，双目失明。
虽一帘相隔，但两人有着相似的命运。庞红姐姐对生命的坚持，让雎建民看到了与“死神”抗争的力量，也给了他坚强的勇气。
在庞红姐姐的激励下，雎建民不再萎靡不振。“因为身体残疾我不能继续当兵了，但我不想成为废人。”
没过多久，庞红姐姐就转院离开，雎建民从此失去了恩人姐姐的消息。
怀着一颗感恩的心，雎建民开始记录发生在战场上的事迹，纪念逝去的战友。他的文字感染了很多人。
雎建民先后在全国多家报刊发表小说、散文、报告文学数百篇，有多篇作品获奖并被收录入书，出版长篇两部。
他也帮助很多牺牲战友找到了亲属。
在《等着我》爱心寻人团的帮助下，雎建民终于见到了庞红姐姐。
感谢你教会我坚强
即使在绝境时我曾想要放弃
是你善意的相助
让我有勇气回到自己的“战场”
迈出更为坚实的那一步
让一度不堪重负的生命再度绽放