喝完喜茶爆款要消耗16000+步，还好它一推出就售罄了

继几年前喜茶假排队风波后，喜茶又出了一件新闻：IP合作没有被授权。

9月11日，喜茶与养乐多联名，推出一款石榴养乐多波波冰。因为可爱的外形和酸甜的口感，正好掐住了闷热的天气和少女的味蕾。几天就售出30万杯。

除了好喝，好看的颜值也是刷爆朋友圈的一大原因。合作款COPY了IP同款外形，拥有养乐多造型瓶，感觉拥有了养乐多plus。

也可能是因为第一次这种形式合作，造型品仿佛并没有收到IP授权，这也让这款网红饮品一经推出就真正售罄。

不过令人愉快的是，这款饮品并未下架。但你喝完它，需要用16000多步消耗它。

石榴养乐多波波冰

石榴72kcal+2瓶养乐多137kcal

+乌龙茶0kcal+脆波波90kcal

299kcal

椭圆机40min

跑步机（6km/h）35min

共享单车（12km/h）骑7km

步行16798步

以上计算存在合理误差

对比奶盖水果系列，一杯平均730kcal，相当于步行41077步而言，这杯养乐多还算健康？

石榴养乐多波波冰百喝不胖？

石榴养乐多波波冰中最受争议的就是脆波波和养乐多。脆波波就是很多奶茶店里的“寒天”或者类似“蒟蒻”的食物，是一种红藻提取物。

嗯，听起来好像很健康。但是为了让食材Q弹，各种口味，里面白砂糖和添加剂没少放，这个所谓还在提取物还剩多少，就不得而知了。

而养乐多看似非常“健康”，其实就是由酸奶兑了大量的水和白砂糖。根据配料表原料含量由多至少原则，最多的就是水和白砂糖。

热量也十分惊人，一般一杯饮料中会放2杯养乐多，热量相当于这一杯饮料的1/2了……

除此之外，很多晒出这款产品的小伙伴，还喜欢加喜茶最出名的奶盖。这个热量就emmm……

每大杯（770ml）奶茶里配料热量表

珍珠 220大卡

仙草 35大卡

椰果 65大卡

布丁 112大卡

普通奶盖 390大卡

芝士奶盖540大卡

所以其实根本没有所谓健康的饮料。那么如果特别想喝怎么办呢？

自制石榴养乐多波波冰

配料：

低糖养乐多

可食用石榴籽（或无籽葡萄）

乌龙茶

图cr 小红书ID Neko

把全糖养乐多换成低糖养乐多，口感差距不大，但是热量和糖分大大减少。只有原来热量的60%。茶底选择自己喜欢的茶做冷泡，或者直接买瓶装无糖茶饮料就可以啦，记得是无糖哦！

做法：

1.两杯低糖养乐多兑500ml（一整瓶）冷泡乌龙茶

喜欢冰沙款的，可以加入少许冰块，

用搅拌机打成冰沙。

2.放入可食用石榴籽/无籽葡萄

喜欢奶盖的朋友，也可以用纯牛奶手打出奶泡哦！

网红饮料还是少喝，毕竟里面除了热量就是热量。这款网红饮品低卡版你Get到了吗？

图源：微博、小红书、淘宝、百度、养乐多官网