娱乐圈很多女明星都有非常深厚的舞蹈功底，这不仅是她们的一项基本技能，同时也能够提升她们的整体素养技能，而且在她们出演的影视剧中也会是很大的优势。
章子怡的综合实力在娱乐圈并不多见，演起打戏来够拼命，跳起舞来也是很美的。值得一提的是她在电影《十面埋伏》里的精彩表现，让人惊叹她惊人舞技的同时，也深深被她的美艳所折服，在这部戏里面她的舞蹈功底绝对是演技加分项！
孙俪不仅仅是养生达人，也有深厚的舞蹈功底，从小学习舞蹈，还因舞蹈出众代表中国出访各国演出。常年学习舞蹈练就了她清丽脱俗的气质，在《甄嬛传》里跳的那段舞，不仅看痴了果郡王，观众也被她舞姿吸引。
说到气质女星，很多人的第一时间都能想到刘诗诗吧。刘诗诗自出道以来以低调的性格和绝佳的气质圈粉无数。她从6岁开始学习芭蕾，学舞培养出的气质让她变成如今炙手可热的气质女神。《步步惊心》里展现的舞也是美绝了，随便截一张都能拿来做屏保了。
舞蹈不仅能让人更有气质，而且能让人显得年轻。产后复出的梅婷，曾在《琅琊榜之风起长林》中饰演的是让人觉得智商欠费的皇后，但不可否认的是1975年出生的梅婷依旧颜值气质在线。
43岁的梅婷再次回到银幕中心，美得瞬间惊艳了时光，那么优雅、气质出众。
岁月会磨平了棱角，增加皱纹，但是30+40+的他们依然优雅美丽，一个会保养、有气质的女人不会因为年龄增长而失去魅力，经历过岁月的洗礼，举手投足中带着优雅的韵味越发醉人。