S U M M A R Y O F T H E Y E A R
M S M K
get你的年度护肤总结
Hey girls～
我是刚从橙子婚礼赶回来的MK。搞几张橙子美照你们瞅瞅
话题岔开了！收！当美妆博主6年以来，经常看大家的留言评论，其实大部分问题都是类似的，刚开始我会在评论区回复，回复一个又一个之后，会懈怠……很惭愧哈～
前几周，我们编辑哈欠同学，说起要做一个“年度护肤总结”，收集了无数无数问卷，天啊！她全都看完了。
还选出10个最经典护肤问题去回答，让大家花30秒看明白。这个想法真的特别好，希望大家看完这篇之后，可以更了解护肤的世界，选到适合自己的护肤品。也别忘了，点个“在看”和“赞”哦～
前两周给大家发起了一个“年度护肤总结”的有奖问卷征集，想要了解一下在马上要过去的2020年里，大家都是怎么护肤的、在护肤上有哪些问题？
截至12月23日下午18:00，一共回收了1535份有效问卷，填了的优秀同学举手让我来表扬一下～
有好多小伙伴回答得特别认真用心，说比自己的考试答卷、论文作业写得还多哈哈哈，被可爱的大家感动到了。
而这么多年龄不同、肤质各异的人都在关心哪些经典的皮肤问题呢？直接进入正片！
还有其他同样询问度很高的问题，篇幅原因，先简要回答一下，如果感兴趣，大家留言告诉我，会给大家出专题的～
问题先回答到这里，但因为问题种类实在太多，没有办法完全在一篇文章里给到大家答案。同时这些问题 大多是表面的，如果不从根本出发，这个问题解决了还会有下一个问题产生。
究竟如何才能“从头开始”护肤呢？
顺序
先解决什么问题？
到底多少岁就要抗初老了？
夏天超级油冬天超级干的只有我一个人吗？！！怎么办啊？！
天生黄黑皮要怎么才可以白啊啊啊啊
疯狂爆痘之后留下的痘印怎么淡化啊？
如何去除法令纹眼纹呢？
凉凉请问什么医美项目可以让皮肤滑滑的啊？
想知道如何缩小毛孔！
怎么去黑头？？
想先问一下大家， 烂脸爆痘和美白提亮，如果只能选择一个究竟应该先解决哪个？——回答美白提亮的姐妹你过来，我要好好锤一个栗子你吃。
必须先解决烂脸敏感泛红。
图：theskincaredit.com
不要认为所有人都知道要先解决敏感烂脸的问题噢，回收的问卷里有很多宝宝明明重度敏感了却还是对 刷酸、高浓度的美白猛药跃跃欲试。
图：fashionismo.com.br
当皮肤问题不止一个时，我们要做的是将这些问题分类。那些基础的、关乎皮肤健康的问题如烂脸爆痘，要优先解决。 皮肤恢复正常之后，再来追求更高的如美白紧致、祛斑除皱效果。
在这里给大家分享一个比较普遍的皮肤问题划分，凉宝宝们也可以根据自己的实际需求，按照紧急与重要/严重程度建立。
一个阶段一个阶段地慢慢来， 不要贪心，美丽才更牢固持久。
用什么
有问题就得马上用护肤品？
肌断食到底是否可行？
护肤品一定要用大牌的吗？？！
明明有好好作息和控制饮食为什么还是长痘？
凉凉有没有推荐的医院或医生啊？
皮肤到底能吸收多少护肤品的营养成分呢？
紧致提拉的美容仪真的有用吗？
多运动出汗真的对皮肤好吗！
医美和护肤品最大的区别是什么？？
出现皮肤问题时，大多数凉宝宝会使用有针对性功效的护肤品。但使用护肤品就真的是解决皮肤问题的首选吗？不一定。
图：ins@ritualofme
比如光是痘痘这一个问题就很有讲究，之前 采访小博医生的视频文章 里也有详细聊到。像姨妈期间爆痘常常是由于激素水平波动引起的，应该适当减少护肤品的使用。
又如嘴巴附近总是反复长痘，很可能是感染了幽门螺旋杆菌，应该去医院检查，如果用各种精华、酸类的产品压制或加速痘痘，反而会越来越多。
图：pinterest@beautybay
另外，皮肤作为一种“屏障”，是有其自主的修复能力的。如果一出现问题就盲目“下药”，很容易破坏它本身的防御机制，反而烂脸更严重。
图：healthline.com
所以我们要做的应该是找到出现这种皮肤问题的原因。不仅得“对症下药”，更要“对源下药”。
而且护肤品不是药品，对它的效果要 理性看待。遇到严重的问题或者想要达到更显著的效果时，要果断地找医生。而且要找 有资质的、三甲医院的皮肤科医生，真的没有你想象中麻烦or贵！
图：pngtree.com
另外，养成健康良好的饮食+作息习惯永远是最好的护肤品，这一点也不用再多说。
真香
在错的时间用了错的产品？
不同成分能叠用吗？
油皮能用面霜吗？
湿敷到底是不是智商税？
按摩手法对效果影响大吗？
坐标南方，如何收缩毛孔？
必须要一直用一个品牌的护肤品吗？
变老就要换护肤品吗
干皮如何在冬天保湿？
真香警告在护肤上也没缺席。问卷里有近一半的姐妹都表示有一开始觉得不好用，后来变成真爱的产品。
因为现在护肤品都划分得很细，大多会有更适合使用它的季节、年龄、肤质，甚至使用方式、搭配的产品。
夏天嫌弃质地厚重的产品到了冬天可能会变成安全感十足的保湿能手， 年轻肌肤和 熟龄肌吸收护肤成分的效果效率不一样，所以会出现之前觉得鸡肋重新用又很惊艳的情况。还可能是手法、天气等原因使得产品一夜反转。
图：ins@gelcream
所以各家产品表示：这个锅我不一定得背
当然也不是说分明已经觉得很难用了还要继续用，而是呼吁大家做好功课，明白护肤品的效果受到很多因素的影响，小小的改变可能会有大大的成效噢～
必须
护肤流程中有哪些是必须的？
护肤顺序怎样最好？
水一定在乳前用？
只涂精华可以吗？
早C晚A有多大必要？
二合一的产品能用吗？
眼霜是必须的吗？
混合皮要准备几套护肤品吗
精简护肤还是精致护肤？
对于护肤流程这个问题，提及率最高的五个是： 洁面、爽肤水、精华、乳液、眼霜。
而本文的参考答案是：对于各项护肤流程，没有必须的，只有合适的。
比如，如果你是干皮，爽肤水作为二次清洁用时就可以跳过这一步，而乳液在秋冬季又可能满足不了你的需求，要替换成面霜。
图：ins@gelcream
敏感肌就更不用说了，烂脸期间连功效性的精华都要停掉，精简护肤也是很值得非敏感皮来学习的。但也并不是说，所有人的流程都要极简到底。
我留意到这一题有好几种答案，并非按照给出的参考直接列洁面—爽肤水—乳液这样，而是分成了白天夜间、冬季夏季、日常烂脸，不同类别有不同的流程线。
真·模范答卷。不是因为写得多或详细，而是这种分类讨论、根据实际情况、个人所需、环境变化采用的灵活有弹性的护肤流程/步骤，才是我们真正应该学习的。
红黑
真爱？踩雷？烂脸？
这一题的答案就完全是听你们的了。
真爱榜：olay小白瓶129票（美白效果明显）、雅诗兰黛小棕瓶65票（维稳一流）、娇韵诗双萃41票（熬夜回春）、科颜氏高保湿面霜28票（干皮亲妈）、兰蔻小黑瓶28票（用了就安心）、SK-II神仙水26票（水油平衡）
图：源于品牌官方
踩雷榜：兰蔻粉水34票（酒精味重、会刺痛）、城野医生毛孔收敛水22票（没用、刺激），其余大多是零散不到10票的产品。
不要问我为什么最终单品的有效票数这么少，是因为有好多粗心的凉宝宝写答案 只写品牌不写产品，我就当作是你们对这个品牌的爱恨还没那么深沉了～
还很值得一提的是，有相当一部分踩雷的答案是一些 非常小众的品牌，百度搜可能都搜不到什么产品信息的那种。
图：pexels.com
所以我们必须考虑到这个产品本身的可用性，至少要避免买到三无产品。
国家药品监督管理局（https://www.nmpa.gov.cn/）
这个网站大家应该都知道吧？凡是合法合规的护肤品化妆品，都能在这个网站上查到。
图：截自nmpa.gov.cn
如果遇到很小众、不确定的产品，在化妆品模块根据自己想买的产品的属性，选择进口or国产、特殊or非特殊来查询确认是否有备案，可以帮助筛选。
图：截自nmpa.gov.cn
合适
怎么挑到合适的产品？
可以出一个懒人全套推荐吗？
护肤护到最后脸还没脚光滑是为什么？？？
为啥我用什么都没效果？
贵的一定是好的吗？纠结性价比
25岁真的太难选产品了，求推荐！
能推荐一下适合抗初老的产品吗？
肤质相同适合的产品就类似吗
护肤品要分年龄段还是适合就好？
其实真爱和踩雷单品票数少还有一个很大的原因就是，有很多人还没有找到自己的真爱or踩雷单品。大多数人用过护肤品之后都效果不明显、无功无过，还在探索的过程中。
为什么会买到这么多鸡肋的产品呢？这就得问问大家会因为什么购买这个产品了。
图：pexels.com
首先你要分清自己的肤质。按照皮肤专家褒曼教授的说法，皮肤可以分为16类，大家可以去 “美丽修行”、“你今天真好看”这类app上测试自己的肤质。
图：美丽修行app、你今天真好看app
测试完之后，AI会根据你的状况为你 匹配合适的护肤品，非常适合懒得做功课的小盆友。
好了，今天的分享就先到这里。大家一路看下来有没有跟着问题一起作出自己的回答呢？有多少是和“参考答案”相似的？
其实比起具体解决了某个问题，凉宝宝们也要培养出“提前规划”的护肤意识。只有建立好自己的护肤思路，才能一直美下去～
最后！问卷开奖了！
恭喜@陈*斐 150****7887这位小伙伴获得“碧欧泉”礼盒～最近记得查收奖品噢～感谢大家的支持和参与～
·今日夜话·
你做年末总结了吗？你的护肤疑惑是什么？
编辑丨哈欠
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bianji@fenxing.com，我们会尽快处理，比心~
大家好，我最近在微博参加了一个评选活动，
希望凉宝宝们动动小手帮我投票打call哇！
给我投票的凉宝宝们都有哟！
怎么投票？
谢谢你们给我打call！冲冲冲！
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