能够给自己以出路的，并不是别人，从来都是自己。这一点在舒淇的身上，就可以看懂。在娱乐圈，她是个异类。很多女星在焦虑年龄，而他完全看不出来。曾在微博中晒白头发，发没滤镜素颜照。她真实、洒脱，不是活在人们的审美中。她敢于直面世界，即使是脱星，也永远做社会叛逆者。
她的人生充满了荆棘与坎坷，但也难得休得一份松弛。童年是悲惨的。出生贫困，又经常遭到父母打骂。19岁去香港做演员，拍电影。住在潮湿地下室，睡在纸壳上。几年都没有一天假，春节也不回家。为了能够保护自己，学会了攻击。不仅是原生家庭，爱情里也没获得多少滋养。
一脱成名，让无数人爱看她，却没人爱她。
黎明谈了7年地下恋
她虽然做了黎明的七年女朋友，却遭到黎明爸爸的嫌弃，还有黎明粉丝的辱骂。而且一骂就是七年。面对如此多的压力。他不知怎样抉择。200得知后却非常生气。大声斥责他。你不是一个人，而是我们。言语中对舒淇很是不满。她这才明白，其实黎明很在意他的过往。甚至在狗仔拍到他们约会时，黎明竟然抛弃舒淇落荒而逃。
与张震恋爱，让她学会试探和自我保护
在那段感情中，舒淇曾说过：如果对方爱你，就算流言蜚语和前程的得失，他都不会去计较。如果计较的话，那证明他不够爱你。
即使有这样的自信，最后的结局也不是他们的。张震的婚戒，并没有带在舒淇手上。而是张震自己的助理，叫做庄雯如。
王力宏的女主角
在和张震分开后，她做了王力宏的歌曲MV女主角。当时两人之间也传出不少绯闻。之后还有人爆料，两人在东京的百货公司一起挑选钻戒。
2012年，王力宏去纽约看父母，他们还一起牵手在纽约的街头。两人的恋情曝光之后，舒淇也遭到了王力宏的粉丝的一阵狂轰，而且王力宏的妈妈并不同意两人在一起。毕竟王力宏是出身书香门第，家里等大多都是高材生。对于，王力宏的女友自然要求很高。看看李静蕾就知道了。
不久之后，两人分手了。
归宿
在舒淇的身上。一直带着艳星、脱星的标签，让她在生活中很艰难。能够欣赏她的美，也只有是成熟的男人。
2015年后，舒淇与自己做了一些和解，选择了相识很久的冯德伦。她还把自己的经历写成剧本，一面梳理一面自愈。