你有没有遇到过这样的人：

你和他有了一些误解，他便再也不肯理你，就算他和你面对面，也假装看不到你，你宁愿他和你打一架或者吵一架，可是他就是一言不发，忽略你的存在，任凭你抓狂到要疯掉，他依然把你当空气。

这种感觉很痛苦吧，比直接骂你打你更痛苦吧？

这就是感情中的冷暴力。

总说家暴男有多么可怕，其实除了动手打人，还有一种暴力，就是这种一声不吭的冷暴力，杀伤力丝毫不比动手打人小。

这样的冷暴力出现在生活的各个方面。

1

前两天有位粉丝告诉我，她和她最好的朋友有了矛盾。

原因是那位朋友和男友吵架了，可她经过分析之后，认为是这位朋友的错，于是劝她去道歉。

那位朋友生气地问她，你到底是谁的闺蜜？

然后就不再理她。

她们两个人平时关系很好，每天都要见面，可是那之后，那位朋友却再也没有找她。

有一次，她们在路上遇到了，她正准备打招呼，没想到那个朋友竟然把头扭过去，装作没看到她的样子。

她对我说，“她这样做太伤人了。我真的好难过。”

友情这东西，一旦认真起来，比爱情还轰轰烈烈。

她想不通，为什么平时朝夕相处的两个人，平时连裤子都同穿一条的两个人，永远没心没肺的两个人，怎么就因为一点点小事，成了这副模样。

现在，那位朋友已经一星期都没有和她说话了，她每天都很煎熬。

所谓冷暴力，就是突然冷漠、疏远某一个人，从而对这个人造成心理上的创伤。

通常实施冷暴力的这个人，都是希望对方通过被冷落而能够做出一定的改变，做出顺应自己的决定。

但就算对方因此而妥协，冷暴力所造成的心灵创伤却是永远无法愈合的。

面对越是在乎的人，这种创伤就越是明显。

我告诉这位粉丝，很多朋友最终的结局都是渐行渐远。

她要的可能是你无条件的支持，而你却站在了公平的角度，所以你们两个人出现了分歧。

如果你认为自己做的没错，那就不必道歉，两个人的疏远只能说明你们的思想不再一致，如果你依然想要维护这段友情，那就去道歉。

最后这位粉丝选择了离开，她告诉我，如果两个人思想不一致，强求也没用，就算她道歉，她们的感情也回不到从前，倒不如就走到这里。

2

除了友情中的冷暴力，冷暴力最多的事表现在婚姻中和职场中。

智联招聘曾经做过一个关于职场冷暴力的调查，发现有67%的白领，都表示自己曾经遭遇过职场冷暴力。

他们中，只有16.9%的人会积极寻找解决办法，而大部分人都无法正确对待职场冷暴力。

职场的冷暴力通常只有一个目的，就是逼你辞职。

电视剧《一千零一夜》中，迪丽热巴饰演的凌凌七在一家花艺公司任职。

因为商业上的阴谋，公司出现了内奸，窃取了一份重要的文件。

而她因为那个时候正好出现了现场，成了大家怀疑的对象。

全公司的人都认为，她就是那个内奸，是她背叛了公司，给公司造成了损失。

于是公司的人开始集体孤立她，不但如此，还想出了恶作剧整她。

公司的一位领导甚至直接把她关进了密封的花房，不准她出来。

任凭她在里面哭闹也不管她。

这就是典型的职场冷暴力。

可能没有人打你骂你，你却能感觉到所有人都讨厌你。

而凌凌七刚刚到这家公司时，曾经在门店里做销售人员。

店长看她不顺眼，就要她徒手修建花枝，一般人修剪花枝都是要用工具的，这位店长就是故意为难她，目的就是想让她知难而退。

这样的职场冷暴力还有很多，比如因为公司的人员调动，可能要进行裁员。

这时候公司就会开始冷落一部分员工，不给他们分配工作，也没有搭理他们，这时候这些员工就会觉得自己毫无价值，对自己产生怀疑，很多人就会主动辞职，而公司则省下了一大笔辞退员工的赔偿费。

如何去面对职场的冷暴力呢？在电视剧《一千零一夜》中，凌凌七选择了百折不挠的承受，成为一名优秀的花艺师是她一直以来的梦想，所以无论她经历了什么，她都决心用自己的实力去让对方闭嘴。

她坚信的是，凡是打不倒你的，必将让你更加强大。

我们在工作中，的确需要建立强大的内心素质，无论别人说什么，都不要太放在心上，他们选择了冷暴力对待你，但只要你不接招，他们就拿你无可奈何。

3

相比于职场，婚姻中的冷暴力则更加普遍。

心理学家刘吉吉博士，曾经做过一个调查，历经16个月，走遍了北京、天津、武汉、长沙2000多个家庭，调查发现，70%以上的家庭都有过或者正在经历冷暴力。

实际上，几乎百分之百的家庭都遇到过冷暴力。

就像没有不吵架的夫妻，吵完肯定可能会有一段时间互相不理睬。

但俗话说，夫妻床头吵架床尾和，如果冷暴力是一种常态，那婚姻就有了问题。

曾经看到一个新闻。

丈夫为了骗取保险金，和女人结婚，女人很爱男人，于是不顾反对和男人结了婚。

没结婚之前，为了骗到女人，男人对她百般呵护，温柔体贴，宠爱有加，可是结了婚之后立刻变了一副模样。

平时在家的日子屈指可数，平时也不跟女人说话，对她实行冷暴力。

女人也不知道为什么男人突然这么大变化，她依然傻傻爱着男人。

可是她越爱男人，就越想得到男人的回应，男人就是冷落着她。

男人一方面冷落着她一方面找到另一个朋友，和这位朋友合谋算计自己老婆。

他让这位朋友去勾引自己老婆，使她出轨。

因为长期受到冷落，女人当然渴望被爱，所以当这个朋友出现的时候，他们很快搞到了一起。

于是这个朋友借机带着女人出门，在路过一座桥时，直接开车冲向河里，本来想直接把女人淹死在河里，可谁知道，女人没死。

这个朋友又赶紧按住女人的头扎进水里，硬是淹死了女人。

企图制造一起女人外出偷情，意外身亡的案件。

事后得到的保险金，这两个男人一起分。

最后他们的阴谋当然没有得逞，两个人都被抓了起来。

在这个新闻中，女人是个彻彻底底的受害者。

她在婚前，识人不清，嫁给了这样的骗子，婚后又遭到了冷暴力的对待。

在长期的精神痛苦之中，选择了出轨，结果恰好落入了陷阱。

在感情中，遭遇冷暴力的人，常常会变得敏感脆弱、歇斯底里，出现抑郁甚至精神分裂。

而这样的冷暴力，往往隐藏得很好，它是心灵的创伤，让受害者有苦说不出。

冷暴力，能让温柔贤惠的女人变成彻底的泼妇；

能让专一痴情的人做出背叛婚姻的事；

能让善良单纯的人变成极端的复仇者……

当我们遭遇婚姻中的冷暴力，拒绝去忍耐，拒绝怀疑自我，要让对方知道他的冷暴力是不起作用的。

还要让自己变得更加强大，不为任何人而活，任何人都无法影响到你的平和。

不要在冷暴力中等待救赎，而是要成为自己拯救自己的那个人。