想放下旧情？有一个方法：断联

分手的时候，许多人洒脱地以为，爱情结束了就过去了。

殊不知，真正恢复单身之后，大家就会意识到，那个早已习惯的人，才能给自己带来安全感，才会让自己的内心得到安放。

只不过，感情走到这一步，想要回到过往就真的难了。

当一段恋爱，变成了旧情。

当爱过的人，没有了合适的身份继续相处下去。

在这种情况下，大家应该何去何从呢？许多时候，即便真的很难放下，我们也不得不面对现实，努力将那段过往，封藏在内心深处。

只有放下一段情，我们才能轻装上阵，为自己的余生负责。那么，对于朋友们来说，如何在分手之后，做到真正的忘却呢？

想放下旧情？有一个方法：断联。想要和过往，彻底断开联系，大家不妨从这几个角度着手，当你做到了，就真的放下了。

敢于直面现实。

从恋人到陌生人，许多人都不愿意面对这样的现实。

可是，一段感情彻底结束了，就很难改变了。

对于一些朋友来说，在刚分手的时候，或许没有意识到，放下是多么困难的事情。

经过一段时间，大家意识到自己处于单身状态了，反而会患得患失了。

夜深人静的时候，会想起昔日的种种。

在更多独处之时，大家会忍不住地去思念。

如果爱情走远了，再也不能挽回了，最好的处理方式，就是选择断开联系。想要做到断联，大家就要有直面现实的勇气。

既然分开了，就不值得你纠缠下去了。

与其幻想着，和前任重归于好，不如面对现实，找回曾经的自己。这样才有助于大家，从那段过往中走出来。

避免藕断丝连。

分手之后，会怎样呢？

许多朋友舍不得放下对方，于是会保留前任的联系方式。

还有很多的合影，大家也舍不得删除。

于是，感到寂寞的时候，这些人会看重照片，重温昔日浪漫的故事。甚至，还会忍不住打电话给对方，询问对方的处境。

殊不知，藕断丝连的结果，将会让大家更难以放下。

一段感情回不去了，就别相互打扰了。

继续纠缠下去，两个人只会越陷越深，也无法找到想要的幸福感。

做一个聪明的人，不妨怀着断联的想法，删除对方的联系方式，删除所有的照片和回忆，在时间的推移中，慢慢淡忘那份过往。

努力充实起来。

时间能够改变一切。

或许一开始，你舍不得忘记爱过的人。

但是时间的推移中，大家将会接受一个事实，两个人的感情不复从前了。即便过去真的很美好，双方都不能破镜重圆了。

与其回忆，不如忙碌起来。

当你无暇考虑太多，当你专注于一件有意义的事情。

许多美好的记忆，都会被你尘封在内心深处。而那个朝思暮想的人，也会逐渐被你藏在记忆中，逐渐淡忘掉。

当你忙起来了，就不会被旧情所困了。

此外，当你经过一番忙碌，遇到了更好的自己。那时候的你，也将会有更加宽广的格局，去接纳和面对一切。

旧情再美，也只是过往。

如果有一天，你所在乎的人，选择离开你了。

面对这样的结局，大家却无力挽回的时候，应该如何抉择呢？从恋爱心理学上看，一个人不属于你，即便你纠缠下去，也只是一种徒劳。

我们要明白一个事实：

即便是旧情复燃，两个不契合的人，依旧找不到想要的幸福感。

与其迷恋于过往，不如痛下决心，改变自己的习惯，和过去的一切说再见。当你下定决心要忘却，最好的应对方式，就是选择断联。

接受眼前的现实，和对方彻底划清界限，并且让自己忙碌起来。通过这样的方式，往往就能实现“断联”的目的。

随着时间的推移，那个无可挽回的人，就会在你的脑海中淡忘，最后被你放在内心深处。而此时的你，才有信心和勇气，去接纳全新的自己，去邂逅契合的缘分。

作者：周樵夫，有态度的情感深耕者。写人间温情、看暖心故事，感谢有你一路以来的陪伴。惟愿岁月静好，放眼云淡风轻，你我一段文字相遇，便能倾诉衷情。