肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织。胃肠息肉发病率为3%~5%，随着人们生活习惯的改变该病的发病率呈上升趋势。“医生，我刚做完息肉切除，现在可以吃东西吗？生活上有什么需要注意的吗？”消化内科专家解答肠息肉切除术后的注意事项。
“凡是从肠道黏膜表面突出到肠腔的息肉状病变，在未确定病理性质前都统一称为肠息肉。一般情况下，肠镜下发现有肠息肉，应尽早在肠镜下切除，以免带来一些严重后果。”西北大学第一医院消化内科刘云医生提醒，腺瘤性肠息肉虽然生长缓慢，但它是肠癌的重要源头。炎症性肠息肉虽然对身体的危害性小一些，但随着息肉的增大，也可能带来一些症状，比如长期便血、腹泻甚至肠梗阻等。因此，切除肠息肉是预防肠癌发生最直接、有效的方法，也是保持肠道健康的有力措施。
术后患者要兼顾好日常休息与活动。根据检查结果，在医生的建议下，患者可以适当进行轻度活动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道气体排出，缓解肠道胀气。对于持续性腹胀、腹痛患者可以在专业指导下在床上进行排气操，腹部按摩，可以刺激肠道蠕动，促进气体排出，缓解肠道胀气。需要注意的是，若息肉创面较大，或较多，根据医嘱术后24小时-78小时尽量卧床休息，但要避免卧床过久导致静脉血栓，我们可在床上做踝泵运动，条件允许可早点下床活动。术后三天至两周内可适当活动，术后一个月内避免剧烈运动及重体力劳动，以免切口撕裂或钛夹脱落导致出血。
饮食避免胡吃海塞。肠息肉切除手术后遵医嘱进食，饮食注意事项包括保持膳食均衡、避免刺激性食物、逐渐恢复正常饮食、避免过量进食、遵循饮食计划。普通胃肠镜检查后(未取活检)，1小时后方可饮水(或遵医嘱)，无不适再进温软食物；3天内禁辛辣油腻性食物，禁烟酒，喝浓茶。无痛胃肠镜检查，或取组织“活检”者禁饮食2小时(或遵医嘱)，方可饮水，无不适再进温凉软食。刘云建议，恢复期阶段患者可以食用多纤维食物，如芹菜、豆芽、燕麦等，防止便秘增加负压，有排便费力患者可给予通便药物治疗，防止引起创面出血。但术后1个月内不可进食红薯、牛奶等易产生气体的食物，防止发生腹胀不适。
饮食原则从流质饮食半流质饮食软食普食过度。术后24h内应流质饮食。第1天饮食，以温凉、少渣的流食为主,主要是米汤、藕汁等；患者需少食多餐，及时观察患者的餐后反应，一旦出现胃胀或胃部不适等不良反应及时告知医生，给予对症处理。第2-3天饮食，可以食用半流质饮食，如小米粥、稀饭或米糊、红萝卜汤汁，加蒸鸡蛋一份，补充伤口需要修复的营养素。第4-7天饮食，可以食用软和纤维含量少的食物，如：大米粥、红豆粥、烂面条、肉沫菜叶粥、肉沫蒸鸡蛋、豆腐鱼片汤等易消化、丰富蛋白质的食物，适当补充水果汁。术后1周饮食开始逐步过度到普通食物，同时避免刺激性食物。
西安报业全媒体记者 王江黎