正好最近又受到了刺激想疯狂减肥，再不减肥冬天更肥,但要让我推荐李荣浩这样的

我是真的做不到啊，我就想好好的减肥，不好嘛

所以今天我就来给大家推荐一些，减肥必备的零食，减肉肉总有一些想吃零食的日子，吃吧太胖，不吃又痒痒，老娘今儿给你们介绍的，你们就放心大胆的吃吧，保你完全八会有负担！

ORIHIRO蒟蒻果冻

第一个推荐的零食必须是这个蒟蒻果冻，蒟蒻的热量可是及其低的，一颗下来也就几卡，吃起来超级没负担，而且主要的是还不甜~

口感很q弹，比较扎实，越吃还越有饱腹感了呐！必须大写的给个赞！！

低卡无淀粉高蛋白鸡肉肠

减肥有的时候饿的难受就真的想吃点儿咸咸的，吃啥蔬菜根本奏不管事儿！所以这种低卡鸡肉肠我一定要推给你们，味道微咸还有很鲜的味儿，想吃咸的就嚼两口！再也不用担心会饿到崩溃啦！

思潮大林蟹肉棒

介个蟹肉棒我没事儿就老买着吃，吃过这个以后你再也不爱吃外面的假蟹肉棒了（全tm是面的味道），这个是即食的，吃起来甜咸甜咸的，而且肉很紧实，赶脚就像蟹肉一样（当然也没有那么夸张啦），总的一句话说，又不长肉还好吃干啥不吃呐！

波路梦豆乳威化饼干棒

你没听错！这个饼干是豆乳的！吃起来根本停不下来啊！太tm好吃了！味道是黄豆粉的味儿，就是驴打滚辣种！我真的超级爱了！吃起来好爽而且一片才80卡，对于零食来说真的很少了没尝过的姐妹一定要试试！

麦维他全麦燕麦粗粮消化饼干

这种全麦饼干喝点儿水感觉都能当主食了，或者喝点儿茶，享受一下，吃起来完全没有痛苦的感觉好吗，而且热量还贼低，纤维还好消化，绝对是减脂主食的首选了！

Asahi朝日脱油清汤薯片脆

没想到吧，减肥也能吃薯片了！简直是嘴馋星人的福音主要成分是魔芋粉和土豆据说还有胶原蛋白？？口感脆脆的，比普通薯片要厚实，有点儿像是虾片和薯片结合版？唯一缺点就是靴微有些贵！减肥能吃薯片就不错啦，还在乎这点儿吗！减肥最重要！！

ICA瑞典麦片+weet-bix谷物麦片

这个麦片的搭配是我强烈推荐给大家的，ica一定要买草莓酸奶的！味道不是那么甜反而有些酸酸的味道，但是对于减肥来说还是有些糖分的，这个时候weet麦片就必须得提一句了，我还是在欢乐颂里看到安迪吃才知道的真的意义上的低脂谷物麦片，一点儿甜味都没有，吃着满满都是减肥的味道

以两者搭配起来吃有酸甜有低脂再好不过啦，ps：ica要多泡一会儿，weet瞬间就变软所以要先放weet再放ica这样会更好吃哦！

今天的分享结束啦该减肥的赶紧买起来！希望就在不远方！加油盆友们！减肥就是坚持，能减下肥来的人一定能成大事儿！！