大象新闻记者 安芳
各位家长朋友，是不是每次一开学，我们家的小神兽就秒变成小病号？别担心，咱们今天就请来了儿科医生高国财来一起聊聊上学病，他分享了几个超实用的中医小妙招，能让我们的孩子身体倍棒，学习更加轻松。
为什么孩子一上学就容易生病呢？其实环境变化、作息调整，还有小伙伴们的亲密接触，都可以让孩子们的免疫力小小地打盹，不过别担心，咱们还有小妙招呢。
第一招，就是食疗大法。早上来一碗红枣枸杞粥，补气养血，暖胃又暖心。放学来点山楂水，消食化积，让孩子胃口好，身体自然倍儿棒。
第二招是穴位按摩，简单易学，效果也是杠杠的。例如风池穴，它位于颈部，枕骨下边缘的凹陷，按摩时用手指轻轻按揉，每次1-3分钟。第二个是我们的合谷穴，位于手背，拇指与食指骨骼相接的最高点，用另一只手按摩，每次1-3分钟。最后一个是迎香穴，位于鼻翼两旁，鼻唇沟中，用两手指轻轻按揉，约每次1-3分钟。以上穴位每日按摩2到3次，有助于我们提高免疫力，防止感冒。
另外，别忘了情绪是我们健康的晴雨表，多陪陪孩子聊聊天，做做游戏，让孩子的心情更加愉悦，上学也有动力，身体自然强壮。