快被咽炎折磨死了，应该怎么办？

原标题：快被咽炎折磨死了，应该怎么办？

咽炎是一种常见的疾病，主要是由于喉咙部位的黏膜受到细菌或病毒的感染或刺激而引起的。以下是一些可能有助于缓解咽炎的方法：

1. 多喝水：多喝水可以帮助保持口腔和喉咙的湿度，缓解咽炎引起的不适。
2. 温水漱口：使用温水漱口可以清洁口腔和喉咙，有助于缓解咽炎症状。
3. 合理饮食：避免过于辛辣、刺激性的食物，多吃易于消化的食物，避免喉咙受到刺激。
4. 保持室内空气湿润：使用加湿器或者打开窗户通风可以保持室内空气湿润，缓解喉咙干燥和疼痛。
5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激喉咙，增加咽炎的风险，应该尽量避免。
6. 就医治疗：如果咽炎症状严重，影响生活和工作，建议及时就医，寻求专业医生的治疗。

总之，缓解咽炎需要综合使用多种方法，包括改善生活习惯、饮食注意、保持空气湿润等，同时也要避免喉咙受到刺激和污染。如果症状严重影响生活，应该及时就医治疗。