身高一七三体重不过百，明星关晓彤是这么吃的，想瘦你也可以

身高一七三体重不过百，明星关晓彤是这么吃的，想瘦你也可以

最近连发了两个减肥减肥的饮食介绍，然而今天就刷到了这一位美少女关晓彤。仔细一看原来她也在减肥控制饮食，不得不说普通人都想减肥控制体重了更何况是明星。

大叔仔细一看关晓彤发布的减肥餐，竟然引得四百多万粉丝观看。在仔细看看所发布的饮食确实蛮讲究，而这一切全是出自妈妈的手艺。就连这大明星都写上了“努力让我吃营养还尽量不长胖的妈妈小食堂”

那究竟是吃什么美食，竟然能吸引那么多粉丝驻足观看了。大叔带你看看去！

从这一个搭配上来看，应该是香煎鸡胸肉再一个煎荷包蛋。众所皆知蛋白质在减肥的过程中至关重要，既要减掉脂肪还要保持肌肉所以高蛋白质的食材不能少，其他的还有一些蔬果再搭配一个蒸鱼相当的丰富。

而这一些看着像鱼实际是切块的螃蟹，在看看边上的配菜。叔叔瞬间没有食欲，因为全是蔬菜。几根黄瓜条一把香菜，再搭配一小盒水果和包菜。这么清淡！好在有两个蘸酱作为调味，左上的估计是酱牛肉或者是驴肉。这么多蔬菜，话说你能吃得饱吗？

在蔬菜的背后，没有想到还有一盒红烧肉。我想说减肥是认真的吗？话说在北方两年的我有时候吃这种“生菜蘸酱”感觉很不适应，但是好多的饭局和宴席都有。

再来这一些是鸡肉块和牛肉，并且边上还有一只大龙虾。龙虾肉质Q弹不管是蒸还是稍微水煮焯水一下都非常好吃，看到龙虾有点咽口水。而在最前面的是番茄浓汤，这个汤不得营养丰富还非常好吃。富含多种维生素、矿物质多和多美丽！

这一餐整体来说相当的丰盛，除了一点点的红烧肉外，基本上都是低脂和高蛋白的食材。从这里不难看出，来自妈妈的关爱。因为作为明星不仅要赶通告加班，还要努力控制好饮食避免发胖影响形象。

从减肥前后对比，不难看出确实瘦了不少。再加上身材高挑就更显身材了，只是照片中让我没有想到的是关晓彤竟然也爱吃腊八蒜。从菜肴和蘸酱、腊八蒜来看，明星的饮食也是很家常只是对于营养的摄取控制比较重视。

如果你也想减肥，不妨也试试这一些高蛋白的饮食搭配。当然了，除了吃还要有适当的运动配合才行。

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