不管是读书，还是工作；不管是走在上坡的路上，还是正顺坡而下；不管是按照既定的节奏，还是开始新的尝试。请不烦不恼，不急不躁，坦然前行。终究烦也一天，乐也一天；急躁的结果，除了破坏心情，于事无助。
快乐了，不要喧嚣，也不必掩着摁着。请轻轻享受，静静分享，让快乐柔水般传递出去，愉悦周遭，不惊他人，不扰他事，更不至于乐极生悲。
受挫了，不必抱怨，更不能自暴自弃。请梳理心情，整理头绪，或者拐道或者继续前行。塞翁失马焉知非福，关于未来，谁也无法预定。或许转身成功，或许大器晚成，只要顺心而作，顺势而为，过去只是经历，人生只是过程。
被人打击了，无需以牙还牙，更别陷入苦痛。请优雅转身，把打击你的人连同所有的话语和举动，通通甩在身后。记住这么一句：你被疯狗咬了一口，你也要回咬一口吗？人生短暂，不要把宝贵时光浪费在不利人也不利己的事上。就让自己站到高处，远离是非，笑谈人生。
繁忙时，学会让心灵放松，人忙心不忙。其实，累倒人的，常常是心的负重。当你能坦然面对忙碌，愉快接受现实，并从忙碌中看到机会，看到希望，获取信心，忙又何妨。纵然忙碌无名也无利，但你终究经过磨砺，学会忍耐，世上没有完全无收获的瞎忙。让心放轻，再忙的日子也会轻松。
草木荣枯自有时，万物从容皆自得。跑得再快，也快不过时间；走得再慢，时间也不会催促。活得风光艳丽容易，想要活得优雅从容却很难。忙到每天不知道自己在忙什么的人，常常迷失了人生的方向；忙中有闲、身忙心不忙的人，才是真正的潇洒。人生无需太匆匆，脚步放慢一点，好让自己的灵魂赶上来。