《哎呀好身材》终于播出了最后一期，作为一档提倡健康生活，控食减重的节目，在最后一期毫无疑问的将迎来成果的大公开。
在最后一期节目的一开始，主持人杜海涛和钱枫就给大家安排了体重测试，仅仅从测试结果看，两位女生张天爱和王菊都完成了目标。而两位男生乔杉和凌潇肃则亮起了红灯。
其实这个结果对于节目观众来说，一点都不意外，因为两位女生都是在认真运动，而两位男生则要率性随意很多，带给大家很多欢乐。
不过节目的初衷，减肥是为了健康，而不是为了减肥而减肥。所以并不只是简单的测试一个体重就是结果，还要测试其它的指标，综合比较才能看出这段时间的运动成果。如果说体重增加了，但是增加的部分是肌肉含量，那也是健康的。
因为肌肉含量高的人，体重大，但是看起来其实是显瘦的，反过来脂肪高的人，体重小却可能显胖。
于是节目组还找来了专门的测评老师，给四位选手做一个全面的体测。从体重，体脂，身材围，腰围、臀围、腿围都做一个全方位的数据比较。为了防止后期修图，还将测试背景换成了白色网格，可以说是非常“玩真的”。
这对于很多女明星来说，一般是不大愿意的。不过张天爱和王菊却都很坦然，因为毫无疑问，这三个月的坚持训练让两个人，无论是在体能、力量、还是身材管理上，都有肉眼可见的成绩。所以说来就来。
在这个节目中，我们知道了王菊之所以会一直都是微胖的身材，其实和早年生病错用激素有关。但是王菊一直以来乐观、正面的态度让人敬佩。这次在节目中通过自律健身三个月，各方面的数据都很漂亮。体重下降了，体脂也下降了。连造型师都说，衣服小了一码。
不过有一点比较遗憾的是，身材围也减小了。但这是没有办法的事情。众所周知，减脂是全身性的，因为身材部位置的主要成分就是脂肪，所以减脂掉身材是必然，只是体质不同，掉多掉少的问题。不过可以通过形体比例的调整，如练背、练腰、练腿，让身材比例看起来更好，呈现S效果。
本来这是一个正常不过的数据反映，但是却遭到了主持人杜海涛的调侃，杜海涛嘴上虽然说不评价身材围，但是却让王菊回去该补啥补啥，镜头还再次给了数据特写。这让王菊一时笑得有点尴尬。
其实身材部是脂肪堆积处这个事情，杜海涛是清楚的，他在评价乔杉的时候，就自己提到过。所以当着王菊的面特地说上这么一嘴，让人感觉有点油腻，不太尊重女生。如果真的尊重，完全可以跳过这一数据，没必要刻意地提及。
杜海涛的这个点评也让人反过来想到了第一个测试的张天爱的数据。张天爱不愧是节目的好身材标杆。刚来的时候身材就已经很好，没想到三个月过去，居然还能够取得进步。最明显的成果就是，腰围现在比钱枫的头围还要小了，真的是有点厉害。
不过最让人意外的是在体重体脂大幅下降，从23%下降到13%的情况下，身材围居然反而上涨了，这就有点反人类了。让人特别好奇张天爱到底用了什么运动或者饮食方法。
要知道在节目中，张天爱是分享身材管理小方法最多的嘉宾，几乎每一期都有分享。但是唯独没有分享过减脂不掉身材这样的秘籍，真的是有点“小心机”，希望有机会，张天爱可以和观众分享下，也让王菊学习一下。喵