眼皮跳，在生活中很常见，俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”。
当然可以确定的是，眼皮跳和福祸无关。
那么眼皮为什么会跳呢？
眼轮匝肌、提上睑肌在神经的支配下进行收缩，并带动表面皮肤随之而动——这就是眼皮跳的“真面目”。一般情况下，眼皮跳多是短期的、间歇性的。长时间眼睛、摄入过多咖啡、近视远视还有外部刺激都会引起眼皮跳动。这个时候只要稍加休息，适当按摩，很快就会恢复正常，并不需要担忧。
当然眼皮老跳不要慌，四种方法可以缓解
1、眨眼：每次眨眼连续集中三次，然后闭眼休息十秒，如此反复，坚持一分钟
2、敷眼：毛巾热敷5分钟，冷敷5分钟，冷热交替反复几次。
3、做眼保健操：手指揉按太阳穴、四白穴、晴明穴等位置，力度有微酸痛感为宜。
4、保持良好作息和饮食习惯：多休息，少熬夜；控制糖的摄入，多吃含维生素、蛋白质和钙的食物。
如果上述方法对缓解眼皮跳无效，则需要及时去医院检查，有的眼皮跳可能是疾病的预警，需要警惕。
“眼皮跳灾”
当眼皮跳动超过一周、睁眼困难且视力模糊、眼睛发红流泪时，就要警惕你的眼皮跳是不是面部痉挛前兆。
面部痉挛
主要是因为脑干的血管硬化扭曲，由于压迫到面部神经，从而产生持续性刺激，导致肌肉不停收缩。初期会引起眼皮跳动造成眼睑痉挛。晚期如果压迫到基底神经节，抽动范围可扩至嘴、舌头、下巴等部位，最后发展为面肌痉挛。
当然如果自己不能辨别眼皮跳的性质，最好到医院做相关检查，明确病因对症治疗，以免耽误病情，造成严重后果。