最近看"浪姐"的综艺《姐姐的爱乐之程》，黄龄讲了万茜的一个事儿，让人笑cry。
哈哈哈哈哈哈哈，不愧是我们热衷于健身的万茜！去跑步竟然能"甩"掉七个摄像，真是个平平无奇的运动小天才！
话说这是《姐姐的爱乐之程》泉州站的某天，一大早，万·领跑者·茜上线了。
早上七点十五，万茜来到了泉州的海边，开始了一天的晨跑。
那万茜什么时候结束晨跑了呢？不好意思，镜头不知道，因为七个摄像都没追上万茜姐姐！
没被七个摄像追上的万茜，看来是没少运动健身。热爱运动的万茜，身材管理自觉自然没得挑。
瘦而不柴，有腰又有肌肉，皮肤紧致，整个人都透出了运动带来的蓬勃朝气。
万茜的日常必备活动就是健身锻炼，而且还尝试着多种多样的运动。
万茜的健身锻炼第一步，最基础的跑步少不了。能让七个摄像追不上的跑步秘诀有三条：一是距离长，二是不挑地方，三是不找借口。
距离长，简单来说就是跑得远。能走多远呢？万茜姐姐跑起步来，距离之远，不是八百米，也不是一千米，而是十一千米！
万茜的跑步是不挑地方的，来到了戛纳，那也是能户外跑起的。
来到戛纳参加电影节，别人都是来"美美美"的，万茜却和团队里的小伙伴约起了异国他乡的户外晨跑。
一起出门的1号选手很快被远远落下；坚持跟到中途的2号选手，跑步幅度越来越小；3号选手则是遇到了返程的万茜。
戛纳的户外晨跑，万茜1V3，轻松获胜。
刮风、下雨、身体不舒服是逃避跑步的"三宝"，不过，万茜跑步第三条秘诀就是：不找借口。
今年，万茜受伤让很多人揪心，不过虽然手臂受了伤，万茜却没给自己找偷懒的借口，跑步的"脚"依然没停。恢复训练"的万茜，在天气还是很燥热的时候，关了健身房的空调，来了个4.5公里的打卡。
脸上的汗水、手上的"耶"，万茜姐姐没找借口的跑步，"受伤不下跑步机"，看着也是很爽！
万茜的健身锻炼第二步，就是要玩儿转运动。
跑步达人万茜，户外骑行也很"666"。
一天之内，骑行十几公里，速度还很快！
《大唐荣耀》里英姿飒爽的女将军，射箭"稳准狠"，不过，这都要得益于万茜尝试的另一项运动——射箭。
射箭技能飞速提升，直击靶心稳准狠，怪不得电视剧里也能那么帅地射箭。
万茜做起国外转体，也是不在话下。
高效塑形课的打卡，无论是房间的瑜伽垫上，还是乘风破浪的舞蹈练习室里，万茜都轻松做起了国外转体。
健身达人动起来，一起来打卡塑形课，get万茜同款马甲线！
万茜健身运动第三步，丰富的健身知识。想拥有好身材，除了行动力强，理论支撑当然也少不了！！！
万茜在某社交平台的关注列表里，很多都是跟健身有关。健身杂谈"专栏留下了万茜的足迹，各种诸如"正确的跑步姿势是怎样的"、"初学者怎么正确地学习射箭"等等，这些话题都在万茜的关注列表里，就连动态里都有自己做运动的视频。
万茜的粉丝"万花筒"看到姐姐这么认真地锻炼、健身，深受鼓舞，纷纷开始了运动打卡，还自创了用来记录运动的超话"万茜蹲"。
这个超话里，有打卡跑步的，有户外运动拍照的，"万花筒"们在这里用运动记录每一天。
热爱运动的万茜，不仅自己动起来，还能带动粉丝们运动起来，不愧是宝藏姐姐！
今天你有跟着万茜姐姐一起锻炼吗？快起来健身啦