文/史力
7月20日，我省出梅。
梅雨放晴后，转眼就是暑天。真正的桑拿天开始了。往下数，后天就将进入“中伏”，“大暑”节气也已不远，可以说
一年中最热的日子到了
据省气象台消息，明天开始到月底，将是一段最高近40℃的“烧烤”天气。预计8月全省平均气温仍较常年偏高，日最高温度达到或者高于35℃的高温日数将较常年偏多，极端最高气温甚至达37～39℃。
所以，说今年是个凉夏言之过早了。
摄影 林晖
入梅和出梅的时间是如何确定的？
传统上，是根据节气结合干支来推算的。按照历法规定，芒种后逢第一个丙日为入梅，小暑后逢第一个未日为出梅。
但现在气象学意义上的梅雨期，主要是根据天气系统的地理分布特征、降水的地理分布位置以及气象要素的变化等条件来确定的。
简单说，就是梅雨雨带到达长江中下游或江淮地区一带时，称入梅；当西太平洋副热带高压逐步增强，将雨带往北边推，一直“送到”黄河流域时，梅雨就结束，也就是出梅；而期间雨带停滞或徘徊时期就是梅雨期。
省气象台专家观测，今年我省入梅正常，但出梅偏晚，梅雨期偏长。2019年我省淮河以南6月17日入梅，接近常年略偏晚1天；7月20日出梅，较常年推迟8天；梅雨期长度33天，较常年偏长7天。
“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。”
摄影 史力
梅雨期是段湿漉漉的日子，经常雨水不停，草木葱郁，池塘涨水，蛙声阵阵。
今年梅雨期我省降水空间分布不均，南多北少。全省平均降水量216毫米，较常年同期偏少近2成。其中雨量最大的是黟县，达到668毫米。江南降水量和雨日均偏多，局地降水强度大。而淮北地区则降水偏少，出现气象干旱。
摄影 林晖
出梅，意味着晴热高温天气真正到来，预计21至31日我省大部分地区将出现持续性高温天气，最高气温可达35℃以上，其中淮北地区普遍可达36～38℃，局部超过39℃。
和常年同期相比，7月下旬平均气温全省预计偏高2℃左右。
摄影 林晖
因此，气象部门也提醒：相关部门需做好城市用电、用水的调度工作；卫生防疫部门需做好防范食物中毒、高温中暑及并发症的应急处置工作；户外作业者要加强防暑降温措施；农业部门需加强农作物高温热害防御工作。
资料图
随着气温升高
不少市民容易出现中暑等症状
医院中这类的病人的出现频率
也越来越高
医生提醒 , 中暑是指由于高温或长时间热辐射作用使人体体温调节功能紊乱而发生的综合征 , 主要表现为头晕、恶心、头痛、呕吐、大汗、浑身无力及行走不稳等 ,重症还可昏迷甚至死亡。
根据中暑严重程度分为热痉挛、热衰竭和热射病三种 , 热痉挛最轻 , 主要表现为四肢肌肉的痉挛；热衰竭较为严重 , 表现为头晕、恶心、呕吐、虚弱无力等 , 如不及时处理可发展为热射病；热射病最为严重 , 表现为意识模糊、昏倒、头晕和癫痫 , 不及时治疗有生命危险。热射病发病时特别凶险，会导致肺水肿、脑水肿，甚至危及生命。
遇到中暑我们该怎么做呢？
将患者扶到阴凉处躺下；
补充水分和电解质，最好是淡盐水；
用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇降温；
把患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态。
如情况严重，将患者送至医院，医生会采取更专业的综合与对症治疗措施，处理并发症，防止脑水肿和抽搐等特殊情况。
防暑小妙招
适量饮水、补充水分、盐分和矿物质；健康饮食增强营养；着装轻薄、色浅、宽松；户外活动携带防暑药品；室内避暑适度降温；驾车出行注意控温；特殊人群防暑降温需遵医嘱。
防晒霜主要是用于防晒伤，对中暑不能起到阻挡阳光和热量的作用；遮阳帽可以防暑，但遮阳空间有限其防暑效果一般，如果透气性非常差或者特别厚，更不利于散热，甚至会加重出现中暑的症状。
来源：综合安徽日报、江淮晨报
编辑：汪飞 王桂云
本期审核：周玲玲
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