炎热夏日，冰凉的手摇饮或一碗透心凉的冰品可能是多数人消暑降温的选择。但是，手摇饮和冰品的含糖量高，摄取过多会增加肥胖与糖尿病的机率。
依据2015-2018年“国民营养健康状况变迁调查”发现，18岁以上国人糖尿病盛行率为9.1%，全国约有200万名糖尿病的病友，且每年以2.5万名的速度持续增加。
糖尿病可分为第1型及第2型糖尿病、妊娠型糖尿病等。
第1型糖尿病发生原因是胰脏制造胰岛素的β细胞遭到人体自发性破坏，造成胰岛素缺乏，常发生于幼童或青少年；第2型糖尿病则是最常见的糖尿病类型(约占90%以上)，发生原因是胰岛素分泌不足以及胰岛素阻抗(细胞对胰岛素的反应降低)，常见于中老年人。
糖尿病的诊断标准包括以下4项，只要符合其中1项即可诊断为糖尿病：(前三项需重复验证2次以上)
糖化血色素(HbA1c)≧6.5%
空腹血浆血糖≧126 mg/dL
口服葡萄糖耐受试验第2小时血浆血糖≧200 mg/dL
典型的高血糖症状(多吃、多喝、多尿与体重减轻)，且随机血浆血糖≧200 mg/dL
糖尿病的并发症是影响患者死亡的主要原因，可分为急性并发症(如：酮酸中毒、高血糖、低血糖及乳酸中毒)和慢性并发症。慢性并发症包括眼睛、肾脏、神经病变以及大血管病变，发生后常是不可逆且会逐渐进行的，若疾病控制不佳，可能导致失明、截肢、洗肾、心血管疾病。糖尿病所引发的并发症虽可怕，但遵照医师指示使用药物，将血糖控制在理想范围，就是预防并发症发生的最好方法。
口服降血糖药物介绍
双胍类（Biguanide）： 减少肝脏生成葡萄糖与减少葡萄糖从肠道吸收，促进细胞对胰岛素的敏感性。主要的副作用是肠胃不适、腹胀等，若病患合并有肝、肾、心脏功能不全、酗酒或低血氧情形时，可能会加重乳酸中毒之风险。
如：Metformin(得利糖锭)，服药时间建议是随餐使用。
磺酰尿素类（Sulfonylurea）： 促进胰脏β细胞分泌胰岛素。主要的副作用是低血糖和体重增加等，若病患为年长者或合并有肝功能不全时，可能会加重低血糖发生的情形;对磺胺类药物过敏患者不建议使用。
如：Glimepiride(胰美平锭)，服药时间建议是饭前或随餐服用;Glipizide(泌得赞锭)和Glibenclamide(固利康锭)，服药时间建议是饭前30分钟。
Meglitinide类衍生物： 能够快速、短效刺激胰岛素分泌。主要的副作用是低血糖、体重增加和肠胃不适等、但发生低血糖的机会较磺酰尿素类低。如：Repaglinide(柔糖锭)，服药时间建议是饭前或随餐服用。
α葡萄糖苷酶抑制剂（α-Glucosidase inhibitor）： 阻止双糖类分解成肠道可吸收的单糖类，减缓糖类在小肠的吸收。主要的副作用是胃肠胀气、腹痛等胃肠副作用。
如：Acarbose(糖禄锭)，服药时间建议是随餐使用(伴随第一口饭吃)。
Thiazolidinedione类衍生物： 降低周边组织与肝脏细胞对胰岛素的阻抗性，改善对胰岛素的敏感性。主要的副作用是体液滞留、水肿、体重增加等，肝功能不全或严重心脏衰竭的病患不建议使用。
如：Pioglitazone(泌特稳锭)，服药时间建议是空腹或饭后、随餐均可。
双基胜肽酶-4抑制剂（Dipeptidyl peptidase 4 inhibitor，DDP-4 inhibitor）： 促进胰岛素分泌，降低升糖素分泌。主要的副作用是鼻咽炎、上呼吸道感染、腹部疼痛、头痛等。
如：Linagliptin(糖渐平) 、Vildagliptin(高糖优适锭)，服药时间建议是空腹或饭后、随餐均可。
钠-葡萄糖共同运输蛋白-2抑制剂（Sodium glucose co-transporters 2 inhibitor，SGLT2- inhibitor）：
阻断肾脏回收糖分，促进尿糖排出。主要的副作用是增加生殖/泌尿道感染的风险、糖尿病酮酸血症、脱水等。
如：Empagliflozin(恩排糖)、Dapagliflozin(福适佳)，服药时间建议是空腹或饭后、随餐均可;Canagliflozin(可拿糖)，服药时间建议是早餐前或早餐后服用。
除了单一成分的口服降血糖药物外，复方成分组合的药物优点是可以使糖尿病患者减少服用药物的数量，也可以增加服药顺从性及降低忘记服药的可能性，可使病情获得良好控制，本院有：
其中Glyxambi(糖顺平)是在今年取得健保给付，适用于已接受过最大耐受剂量的metformin，且并用Empagliflozin或Iinagliptin治疗，糖化血色素值(HbA1c)仍未低于8.5%的第二型糖尿病患者。
口服降血糖药物有不同的作用与服药时间，对于糖尿病患者而言，遵循医师的指示，在正确的时间点服用药物，才能使药物产生最大的疗效及减少服药后低血糖发生的风险。如果出现了药袋上加注的警语和副作用(低血糖症状、腹痛等)等情况时，请务必向医师或药师咨询。
除了药物的使用，生活上均衡饮食、运动、戒烟等也是有效控制血糖的重要方法。面对炎炎夏日，总难以抵挡清凉的冰品诱惑，但糖尿病患者仍需注意糖类分量的摄取，利用食物取代的原则，在安全的范围内选择低热量的冰品，同样能消解暑气。
借由药物控制、饮食与生活型态的调整，将糖尿病的照护融入日常生活中，才能够与糖尿病和平共处。