前几天，听同事描述了一件非常尴尬的事，他说在公司总是有股臭味，也不知道是谁在放臭屁，并且这种臭味还一直存在，都已经连续好几天了，后来仔细想了想原因，才知道可能是自己出现了问题。
因为之前都没有戴口罩，呼出的气体也多半是随着空气散发了，但因为这回经常戴口罩，很多口气都在鼻子边上，总是能够闻到自己的气息，这才发现臭味。
可经常戴上口罩后才知道自己有口臭，是不是刷牙没到位呢？
在刷牙次数上，每天至少2次刷牙，我每天都是刷3次，还采用的是电动牙刷，到底是什么原因呢？
如果你有这种现象，未必是刷牙没到位，可能是这几种原因，才是真正的罪魁祸首。
喝水少，引发了口臭：
有的人经常在早上起床后会出现口臭的现象，这是非常正常的。因为人在睡觉的过程中，无法及时给身体补充水分，口腔几乎没有活动，唾液的减少，让口腔内滋生细菌。
在这件事上，我们需要做的是睡觉之前好好刷牙，以及在早上起来后，喝杯水促进唾液分泌，以及刷牙就可以避免口臭的现象了。
因为吃了大量有含硫化合物的食物，引发了口臭：
很多人都有亲自体验，在吃完韭菜、蒜黄、大蒜、大葱后，嘴里面就会出现臭味，臭味的来源是因为这些食物中都有硫化物，这种成分在口腔内，和厌氧菌产生挥发性硫化物，让人出现口臭。
这种口臭也是我们可以解决的，一是少吃这样的食物，二是在吃完后可以刷牙，或者是喝些清新口气的茶水，可减低口臭的发生概率。
口腔疾病，引发了口臭：
还有的人是因为自身有口腔疾病，如口腔内部有坏牙、有牙结石、牙周炎等等，在口腔细菌的帮助下，便会产生臭臭的硫化物，这种物质会让人的口腔变臭。
有这种情况的人，一是需要大家做到要好好清理口腔卫生，在刷牙的时候不要光刷自己看到表面，上上下下、左左右右、里里外外的牙齿都刷到位，同时用上牙线，可以让口腔内细菌无处可藏，还你一个清新的口气。
还有一点是在有口腔疾病的基础上，不要拖着，及时去医院看牙科医生，让牙齿恢复健康，可以帮助你避免口臭，这回再戴上口罩也就不会闻到臭味了。