在武侠小说中，各种各样的武功绝学，如过江之鲫，不可胜数。就像是降龙十八掌、北冥神功、小无相功、九阳真经、九阴真经等等。不过，最厉害神秘的武功秘籍，还是要数少林的《易筋经》了！《笑傲江湖》中，少林的方证大师得练得此神功，就连任我行的吸星大法都没有办法胜其一丝一毫！
《易筋经》是武侠小说中的至高无上的宝典，在小说中，能够练成易筋经的人少之又少。只要能够练成这套秘籍的人，往往都是骨骼惊奇之辈！并且，要想练成易筋经并不是一件简单的事情，除了要有练武的天赋之外，更重要的是需要克制自己的欲望，心存武道，才会习有所成。
但真实的易筋经，却与小说中的不同。
在少林的传说中，在梁武帝时期，达摩西来，向中土传授佛法，并且给少林寺留下了两部经书，一个部是《易筋经》，是外练之法；一部是《洗髓经》，是少林功夫内修之法。这两本经书，在少林寺传承了千年，后来便衍生出了“七十二绝技”等少林武道绝学，成为少林武道之源。
和众多武术门派一样，在少林内部流传的《易筋经》存在很多版本，据说流传的《易筋经》版本有数十版。光少林易筋经就有很多版本，比如说南少林金刚十八式易筋经、少林韦陀十四式易筋经等等，还有坐功、站功等版本。除了少林之外，峨眉、武当中也有很多不同的版本。
最常见的易筋经是古传的达摩十二式易筋经：
在我们传统文化当中，有些文化传承是显传，有些文化传承是隐传。显传就是那些广收门徒的传承之法，就像是少林、武当的传承；隐传就是口口相传，就像是菩提祖师传授孙悟空七十二变一样“法不传六耳”。
武术也是如此，有隐传也有显传！易筋经其实算是显传，隐传的功夫，都是一些不为人知的武术秘籍显传和隐传都是我们传统文化传承的一部分，显传可以广撒网、多捞鱼；隐传则可以将我们的文化传承埋在土壤中，即使遇到了风雨，也可以保留下一颗种子。
中华武术是我们传统文化中最重要的一部分，传统武术已经开始成为我们在国际上的一张名片。
虽然在西方搏击术的影响下，很多人对传统武术有所质疑，认为没有人能够拿出直接的证据来证明武术的威力。再加上，现在的武术多是以套路竞技、修身养性为目的，很少会有实战，武者也很少愿意出来打打杀杀；以及很多武术绝学在隐传的过程中、在时代发展的进程中逐渐失传。
所以就会给人们造成一种武术不能打的错觉！
传统武术最讲究的其实还是修身养性，武术的技击属性在这个时代已经不能够满足我们的需求了。武术大师的武术造诣不在于技击之法，而是在练习、学习武术的过程中学到了传统文化的精髓，以武入道。
你认为，武术到底该以技击为主，还是以修身养性为主呢？