《如果奔跑是我的人生》是一部以纪静蓉的小说为灵感创作的都市家庭剧，由沈严担任总导演，李江明执导，钟楚曦、杨超越、许娣、陈小艺、侯雯元领衔主演，宋洋特别主演，王宥钧、李添诺、荣飞等也是主演。该剧通过讲述一场车祸后，两个普通家庭在人生逆境中迎接生活的故事，深刻反映了生活中的曲折和人性的光辉。
剧情紧扣作者原著小说的核心主题，通过两个家庭在困境中的奋斗、挣扎和成长，展现了生活的曲折和人性的光辉。这种情节设置让观众能够更好地感受到主人公在逆境中的坚韧和勇敢，同时也能够在剧中找到一些共鸣，看到生活中的希望与温暖。
程安心，这姑娘可真是经历了不少狗血的事啊。开始是个风华正茂的舞蹈老师，生活事业都挺美满，夫妻感情也是羡煞旁人。然而，命运却给她来了个大逆转，一场车祸竟让她失去了双腿，简直比小说还要扯淡。
更扯的是，丈夫秦峰，表面上是个体贴备至的好男人，背地里却搞出点烂事，跟个老女人搞上了。太戏剧性了吧？程安心听说真相后，毫不犹豫地提出了离婚，扔下了一套商铺。虽然秦峰老爸愧疚地给了套房子，但程安心的自尊让她把这套好东西欠了秦峰一笔欠条。
和秦峰离了婚，程安心可不是个沉沦的女人，她可是个硬汉子。家人的支持，朋友林天宇的帮助，还有小邱的指导，她戴上了假腿，重新崛起。为了生存，她还和小邱一起开了公司，搞起了直播带货，结果还赚了不少银子。
可程安心心里总有个疙瘩，就是对舞蹈的执念。收到电视台的邀请，她二话不说就答应了。在林天宇的编舞下，经历了狂热的训练，她居然重新站上了舞台。与林天宇相处的过程中，两人也慢慢心生情愫，最后居然走到了一起。而且，程安心居然意外怀孕了，命运也真是个老搞怪的家伙。
再说陈若华，也是个不简单的姑娘。在一个那啥的重男轻女家庭里长大，她一直都希望能得到母亲的关爱。结果，弟弟不幸去世后，母亲的爱居然全部转移到了她身上。真是个无奈的悲喜剧。
母亲变本加厉控制陈若华的一切，甚至管她的感情生活。陈若华谈恋爱母亲也是见不得好，非逼着男友上门娶。结果男友和他家人一点都不吃这套，于是陈若华就果断离家出走，回到北京重新开始自己的生活。母女关系？直接拉黑。
最后说说楚志娟，这位上司真是个精明的女人。看秦峰因为家庭事务心情低落，就巧妙地给他灌了点安慰剂，结果还真成了她的男人。但问题是，她对秦峰可真没啥真感情，就是为了满足一下身体需要。然而，这位姐居然把自己的幸福建立在程安心的痛苦上，简直是个活该的故事。最后，事情败露，名声扫地，自作孽不可活。
这群人的命运真是跌宕起伏，曲折离奇。有的走过了失落，有的却在痛苦中找到了新生。总的来说，生活就是个大狗血剧，没人能猜透，也不知道下一幕会是啥样。