一般我们说到老年人，第一时间跃入脑海的，应该就是和蔼可亲、成熟稳重、早睡早起。赖床和睡懒觉什么的，那都是年轻人的喜好，和老人家是一点关系都没有的。
可是有这样一位奶奶，和年轻人一样随时随地都觉得很困，带着孩子也是困得不行，总是歪在一边要睡着的样子。开始家里人非常担心，送奶奶到医院检查后，医生说老人身体没有任何问题。这让家人觉得奇怪极了！直到有一天晚上奶奶被儿媳妇儿发现半夜在里面玩游戏！这一幕怎么如此熟悉？
这样有趣的一幕发到网上后，网友们纷纷惊呼，这不就是我自己的老年生活吗？评论区中铺天盖地地都在相互提醒的画面。
有网友对自己的朋友喊话道：“仿佛看到了我们的以后！”可能有这样想法的人也不是少数吧！毕竟现在的年轻人好多都有一个特殊的名称，叫作：“特困户。”
这位提前展示了我们老年生活的奶奶生活在浙江，她才47岁，可以说这个年纪能当奶奶，真是非常的年轻！这位奶奶真是一带孩子就想睡，在外出的车子上摇摇晃晃得昏昏欲睡。原本以为下车就会好一点，谁知道奶奶趴着车玻璃，也能秒睡！这真是好夸张！
那是不是一家人开车出来太累了呢？可是这位奶奶在家里带孩子，坐在孩子的旁边也能睡着，手里还拿着手机。这样的状况，也难怪家里人会把她送到医院去检查身体了。毕竟不明原因的嗜睡还是有可能造成很严重后果的。
可是谁能想到奶奶这么困的原因，竟然是因为半夜玩游戏，而且还玩得特别入迷，这真是让人哭笑不得！想一想现在的年轻人这么沉迷游戏，进入老年后是不是也会好像这位奶奶一样的疯狂呢？
其实不论是年轻人还是老年人，一个良好的作息习惯是非常重要的。良好的作息习惯不仅让我们保持良好的精神面貌，做什么事情都不让家人担心。更重要的是，良好的作息习惯不仅可以让我们当下受益，还会长期受益，让我们拥有一个健康的身体。无论去做什么事情，也无论抱有怎么样的生活理念，都需要有一个健康的体魄来做基础。
其实，之前就有老人因为爱玩游戏上过热搜。那么，老人就不能玩游戏了吗？其实不是不可以，而是要适度。
老人精力有限，最重要的就是不要狂热的去痴迷任何东西，尤其是类似游戏和短视频这样的东西。这些娱乐性质的东西，可以带给我们很多快乐，也可以快速传达很多信息。但是始终都不应该成为生活的主角，我们的生活有很多必须承担的责任，也有很多渴望实现的理想，所有的这些东西都需要清醒的头脑，也需要健康的身体。这是缺一不可的。
如果一直放任自己的行为，只是贪图一时的快乐，有的时候会造成不可挽回的损失。好像这位喜欢玩游戏的奶奶一样，她一定也非常爱自己的小孙女，可是又控制不住自己半夜起来玩游戏。白天就浑浑噩噩的，小孩子又天性好动，这样一不小心，就容易有什么意外，这是非常可怕的事情，是容不得一点马虎的。
大家对待游戏这一类的娱乐，应该给自己设定一个极限的时间，给自己做好心理预设。现在很多的App都可以设置时间，到时间后就会弹出提醒，这也是一种很好的辅助方法。但是只是靠设置提醒不能解决全部问题，主要是自己要有一定的自控力。
同时生活中要培养一些自己的兴趣爱好，也要安排有一定时间的运动，不同的时间安排好不同的事情，让自己的生活丰富多彩一些，才是解决问题的根本。希望我们的生活多姿多彩，每个阶段都有良好的生活状态，无论是现在还是未来都不会被游戏这类东西占满，加油哦！