什么样的状态才算是抑郁症？

原标题：什么样的状态才算是抑郁症？

抑郁症是一种常见的心理疾病，通常表现为长期低落的情绪、缺乏兴趣、自我感觉价值低下、自责和自我指责、睡眠和食欲改变、体重变化、精神和身体疲劳、注意力和思维能力下降等症状。以下是一些常见的抑郁症状：

1. 持续的情绪低落、悲伤和绝望感，持续时间至少两周以上。
2. 对平时感兴趣的事物失去兴趣和乐趣，不再愿意参与活动。
3. 失眠或者过度睡眠，以及早醒。
4. 食欲改变，体重增加或减少。
5. 疲劳、力不从心、精神萎靡、注意力和思考能力下降。
6. 自我评价下降，感觉自己毫无价值和无用。
7. 感觉到无法控制自己的情绪，容易发脾气或者哭泣。
8. 出现自杀或者自伤的想法，以及对生活的绝望感。

如果出现以上症状，且持续时间超过两周，可能需要寻求专业心理医生的帮助。抑郁症可以通过心理治疗、药物治疗和生活方式改变等多种方式来治疗。及早发现和治疗抑郁症可以帮助患者更快地恢复正常状态，避免病情恶化和其他问题的出现。