01
这几天papi酱的热度“高烧不退”。
网传参加《明星大侦探5》的首发录制，此前关于婚姻、婆媳的看法也得到大家的认同，路人缘爆棚的papi大有“弃网从艺”的势头，而最近的一条热搜“papi酱将怒怼郑爽男友冷暴力”依旧满含深度。
明星感情真人秀《女儿们的恋爱》，在最新播出的一起里郑爽和男友张恒又因工作问题产生分歧，两人心情低落，但还是郑爽先放下面子主动向男友张恒示好。
主动握手、拥抱，上车后主动发起聊天，尝试沟通，然而被张恒一句“跳，不聊了”掩饰过去，是他说这件事“跳”过去，可是脸色依旧阴沉的难看。
郑爽见男友如此就更进一步的“自我反省”，表示自己性格有问题，出事后不会好好沟通，让男友感受到很多压力，但张恒依旧缄默不语；
沟通失败，郑爽无奈，一面轻轻拉住张恒的手，一边别过头默默流泪，可此时作为男友的张恒依旧在装死。
看女儿如此受委屈，作为父亲的郑爸自然十分不悦直言“我都没见过姑娘这么哭过”，最后摔笔以示愤慨。
而作为观察员的papi酱也很生气，她以己度人考虑到郑爽的无助，直接表示：
冷暴力没用，如果当时的矛盾没解决，以后这个矛盾还会再发生。更可怕的是，习惯了用冷战来沟通矛盾，还会爱翻旧账。
在关系中暴力是负面情绪最极端的反应，而这类反应的表现形式多种多样，这几年《反家庭暴力法》的实施让大家认识的身体暴力和语言暴力对婚姻的破坏力，但对冷战的危害却估计不足。
多少人还认为冷战=冷静？“我都不跟你吵了还不行？”
当亲密关系中发生冲突时，把冷静当成暴力的外衣，不仅会让你在错路上理直气壮的狂奔，还会在伴侣中竖起一道高墙，把爱人变成“最熟悉的陌生人”，伤人于无形。
02
冷暴力作为一种“精神虐待”已经成为现如今威胁亲密关系的毒瘤。
施虐者拒绝直接沟通，用无视、讽刺、嘲笑等手段来欺凌、控制受虐者，享受关系中的掌控感。
在郑爽和张恒冷战的片段中我们可以寻找到冷暴力的常见表现：
1、拒绝沟通。将关系内的一切问题予以否认、无视，郑爽坦言自己的工作压力大，性格方面有很多问题，以至于影响到男友的情绪。
且不说郑爽的检讨是否带有“讨好”意味，但张恒不发一言，用一句“跳过”回避女方沟通，同时继续给人臭脸，这种就是明显的冷暴力。
有些施虐者还在沟通中以“你想多了”为答案，让另一方一脸懵逼后，陷入自我反省和质疑，被“到底爱不爱我”折磨得心力交瘁。
2、不定期的“人间蒸发”。在沟通无效中长期被冷落，行为上被嫌弃、鄙视，常常联系不到人，想分手却又不自觉背负道德压力，偶尔人间蒸发找不到人。
冷暴力下的受虐方，要经历“一脸懵逼-焦虑-失望-再努力-失望-习得性无助”这几个阶段，“我说什么都没用，干脆不说了”，长期的“有苦说不出”，给人一种“还不如直接打我一顿，给个痛快”的窒息感。
长期的被“窒息”，真的会死人啊。
03
长期浸泡在冷暴力中的一方，卑微无助，在外界却常常被当成“疯子”。
长寿美剧《犯罪心理》第三季第18集中讲了一个很有代表性的案子。
BUA组长Hotch和侧写师Rossi受命评估一起谋杀案，嫌疑人是位中年妇人，某日突然开枪杀死了相濡以沫20多年的丈夫，被捕后她声称常年遭受丈夫虐待，自己是受够了才开枪自卫。
而有趣的是，当地警方和医疗系统中从没出现过她被家暴、受伤住院的任何信息，邻居家人尤其是孩子都反应死者性格温和，反而是嫌疑人，这个妻子、妈妈当得不合格。
孩子在询问中毫不掩饰的表现出对妈妈的嫌弃和蔑视，孩子们认为妈妈愚蠢、胆小、妒忌，家务都不会做，但实际上家里井井有条、一尘不染，就连衣柜里挂衣服的架子间距都被精心测量过。
BUA成员重现现场发现，凶手枪杀老公后还清洁其他溅到血的地方。当询问凶手为啥在杀人后清理血迹，她回答出人意料“如果陌生人到我家来发现屋子一片狼藉，我丈夫会大发雷霆的。”
原来，导致这场家庭悲剧的原因就是来自丈夫的冷暴力。
凶手被儿女认为是个废物，而爸爸却是个温柔善良的好人，孩子甚至认为爸爸能容忍妈妈实在伟大。
丈夫从没动过手，但常年向妻子、孩子灌输“你/你妈是个废物”的思想，将鄙视融入细节，不让妻子出席孩子的家长会，甚至连信用卡、保险都没有，除了生孩子时的医疗记录证明，她在社会中没有任何证明。
将近30年的精神虐待让妻子觉得“自己不得不杀丈夫”，却在开枪后还鬼使神差的清理房间，服从和讨好已经成了本能，即便杀了丈夫，又怎会有自由？
04
冷暴力为啥杀伤力那么大？就是因为它切断了人与外界的连接——回应。
情感回应胜于一切物质满足，这才是人类健康生活的基础。
没有回应的生活就是绝境。但人的斯德哥尔摩情节，却让人陷入绝境而欲罢不能。
这也是某些“渣男”能吃住女孩的关键。
冷暴力阻隔了人类所需的回应，而受虐者却在多次主动发声无果后上瘾般的祈求回应，如果这个渣男再懂点欲擒故纵，女孩就更欲罢不能。
PUA法则中就向学习的男性灌输“疏远是比亲爱更有效的方法”，即时远时近的放风筝手法，会更让“猎物”痴迷依恋的。
冷暴力是关系中的无法医治的毒瘤，在初期发现时可尝试治疗，但若发现可能癌变就需悬崖勒马，尽早割除。
越快的摆脱冷暴力，越能尽早发现生活的光，愿你阳光普照、愿你鲜花盛开。