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若是在往年，孩子们都快开学了，而现在因处于特殊时期，孩子们在家呆的时间长了，也不能外出和小伙伴玩耍，各位家长们是不是感觉孩子好像总是自己在“发呆”呢？有没有发现，孩子自己写着写着作业，就会愣神呢？是不是孩子在偷懒呢？有时候，家长叫孩子，孩子还沉浸在自己的世界中，而不回应。有些家长慌神了，孩子一动不动，会不会是因为在家里憋太久了，不会憋出毛病吧！
当丫丫妈在班级群中这样留言后，倒真的有几位家长立即就开始呼应了，其他家长也是立刻关注了一下自己的孩子，似乎他们也存在独自发呆的情况。霖霖妈就说霖霖会独自坐在阳台上，看着下面的风景和汽车出神，孩子们到底是怎么回事呢？家长们议论纷纷。总是这样会不会影响孩子的身体健康呢？
其实，从心理学角度出发，孩子若是喜欢偶尔发一下呆，还是属于正常现象的。2016年，国家卫建委就联合疾病预控中心、中国健康教育中心等部门推出了“5125”健康生活理念，其中就包括给自己留5分钟发呆时间的倡议。在这5分钟的时间内，可以将自己放空一下，让紧张的大脑放松，不论是对孩子，还是对大人，都是非常有好处的。孩子写作业的间隙，偶然出神，不是像某些家长想的那样在偷懒，那么，孩子默默地发呆，究竟又是怎么回事呢？
1、表面看似呆，大脑其实在转
有些孩子看似表面在发呆，其实他的大脑一直在运转，或者是想自己喜欢的游戏，或者是在想刚刚看过的书中的场景，在这个时间段，大脑进入到发挥或者锻炼想象力的状态，时间长了，还可能将想象力转化为创造力。
2、发呆就是放空大脑
人的身体累了，需要休息，大脑同样也存在这种情况，发呆5分钟，让自己的大脑进入到一种非常自然的放空状态，不但可以使大脑得到松弛，还可能激发出更大的想象力，有助于进一步思考。
3、发呆可能是在记东西
人的大脑是一个非常神奇的器官，有爱丁堡大学的科学家研究后表明，当大脑中负责关注力的区域冷静下来后，负责记忆力的区域就会处于活跃状态，因此，在孩子发呆时，他可能是对刚刚想过的问题进行记忆，所以，发呆对于提升孩子的记忆力还是有好处的。
许多科学家在思考进入瓶颈期时，都有换几种状态的习惯，比如，爱因斯坦就喜欢听音乐来让大脑过渡一下，其中的道理都是相通的。而家长在遇到孩子偶尔发呆时，当时不要过分干预或者盲目阻止，那样做的话，还会给孩子的发展带来一定的影响。
1、影响孩子性格发展
有研究表明，孩子在发呆时，大脑中的α脑电波会加强，这种电波有助于集中注意力，并且还可以调节孩子的情绪发展，减轻大脑思考的压力。若家长在孩子发呆时，盲目阻止，孩子的焦躁得不到释放，则会影响孩子性格的养成，使得孩子容易形成急躁的性格。
2、中断孩子正在思考的问题
不论大人还是孩子，在思考问题时，总是希望有一个安静的环境，而当孩子处于发呆状时，家长是不知道孩子是在思考还是在放空大脑的，此时，更不应该盲目地阻止孩子，让孩子中断思考事小，若是冷不丁地吓一下孩子，可就不好了。
3、容易使孩子产生自我否定的心理障碍
若家长在孩子发呆时，认为其是在偷懒、不集中注意力，而粗暴地将其打断，甚至还埋怨几句，其结果只能是陷于“两败俱伤”的尴尬境地，容易使孩子形成一种心理上的自我否定感觉，还会有内心的愤怒感，可能还不敢发泄出来，时间长了，难免会对孩子的心理形成不良障碍。
孩子发呆是一种积极的现象，那是孩子在以自己的方式调整人体的指挥中心——大脑，只有大脑休息好了，放轻松了，才能更好地进入到下一个阶段的学习，因此，孩子偶尔地发呆，倒是其变聪明的表现了。在这个时刻，家长需要做的，就是正确地面对孩子发呆这件事。
1、从心理上接纳孩子的这一行为
当家长知道孩子偶尔发呆并不是故意偷懒的行为之后，就应该从内心接纳孩子的这一行为。当然可以在孩子发呆之后和孩子聊一聊，为啥会发呆，发呆了孩子在想些什么事情？家长也可以和孩子讲自己曾经发呆的一些趣事，也可以减轻孩子的心理压力。
2、给孩子一定的空间和时间
孩子的成长需要自己的空间，现在多数家庭已经能做到了，孩子都有自己的小屋子，在时间上，家长也应该注意多给孩子留出余地，一些课外班能少报就少报，让孩子学会独处，学会思考，学会发呆，也是能够帮助孩子培养想象力和创造力的。
3、避免在孩子发呆时打断他
孩子发呆时，大脑或者在思考，或者在休息，是一个较为连续的过程，让孩子自然而然地结束这个过程还是比较贴切的。若是在此期间被家长忽然打断，也就是打断了孩子的专注力或者是创造力练习，长久以往，反而不利于孩子的独立思考力锻炼。
前文提到的“5125”理念，取自谐音“我要爱我”，提出者的目的就是要提醒每个人要注意关注“身”和“心”两方面的修养和健康，而发呆5分钟正是侧重于我们不易察觉的“心”这一方面。因为不易察觉，所以更易受伤害。家长在和孩子相处的过程中，尤其要格外关注，所以，当孩子再次发呆时，不妨让其“静静”，放空自己，要知道，这样的娃更聪明哟！
今日互动话题：不知各位家长在养育自己的孩子时，遇到过孩子发呆的情况吗？您是怎么处理的呢？孩子会有哪些反应呢？欢迎留下您的宝贵经验，一起参与话题讨论。
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