健康小贴士
1. 心肺功能越好，患病风险越低，从而降低死亡率，延长寿命。
2.心肺功能差，可能导致代谢能力降低、更易衰老、更易心衰、更易脑萎缩。
3.自测心肺功能：一口气爬三层楼，观察身体状态；憋气测试。
4.运动是改善心肺功能的优选。
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来源 | CCTV生活圈、健康时报
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