据陕西省西安市鄠邑区应急管理局通报，2024年10月19日17时28分，接群众报警求助，有4人被困冰晶顶。接警后，鄠邑区立即组织公安、应急、卫健、消防、救援队等150余人迅速进山实施救援。
经全力搜救，其中2名被困人员安全下山，另2名被困人员发现时因失温已无生命体征。我们再次提醒广大市民，山区气候多变、地形复杂，存在诸多不可预知的风险，请不要擅自进入冰晶顶等地形复杂区域活动，珍爱生命，远离危险。
户外出游
一旦忽视了安全
就可能遇到
意想不到的困境
今年已发生多起
户外野游引发的悲剧
01
25人徒步林区被困，1死2伤
6月8日，海南热带雨林国家公园吊罗山林区保亭黎族苗族自治县什玲镇毛辉村附近，有25名徒步人员被困。经全力搜救，6月9日8时30分，24名被困人员被成功转移，其中两名受伤人员已送往县人民医院救治，诊断为轻伤；另有一名女性（45岁）因坠落导致颅内出血及脏器出血死亡。
02
非法穿越徒步，女子失温离世
5月20日，一女子在江西武功山徒步的过程中出现失温，经救援送医后不幸离世。武功山风景名胜区相关负责人回应称，遇难者走的是非景区开发的户外穿越线路，在景区管辖范围之外，遇难者为1997年生，没有户外经验。
人体失温有多危险？
失温症，简而言之就是人体的体温调节失衡，产热低于散热，导致人体热量逐渐丧失，无法维持正常体温的现象。
一般而言，失温症的发展有三个阶段：即轻度，中度，重度失温。其中第二期中度失温时，体温降至28℃～32℃，肌肉不协调更明显，人的行动更迟缓、困难，伴有步伐不稳、方向感混乱，还会出现反常脱衣现象。
有人认为，只有在寒冷的环境人体才会出现失温，这是致命的误解。
事实上，风、湿、冷这三大因素，只要满足其二，即使是在炎炎夏日，依旧可能发生失温；如果回温处置不及时，仍然可能危及生命！
如何预防失温？
参与户外运动时，人们应根据温度变化调节穿搭，必要时随身携带保温衣物；参与高强度户外拉练时，人们应选择合适的帽子、手套、袜子、冲锋衣等装备；无论何时，都应注意保留体能，防止过度疲劳、脱水，及时补充能量。
失温时如何自救？
首先，转移到无风、干燥区域，远离冷空气。
其次，补充流质食物、含糖食物。
第三，将热水袋包裹在手套、袜子中，放置于腋下、颈部、腹沟处。
最后，为以防万一，提前与同伴沟通，如果自身处于重度失温状态，脉搏和心跳停止，应让其果断采取心肺复苏的方式急救。
野游风险需警惕
很多野外景点缺乏必要的安全设施、完善的旅游配套服务和辅助设施等，无法保障游客的人身安全。
出游时应严格遵守当地政府及有关部门发布的公告、禁令、警示，不得擅自进入未开发未对公众开放的保护区、水库、峡谷、无人岛、海滩、网红景点等“野景点”区域开展登山、游览、探险、戏水、露营等活动，自觉抵制到“野景点”旅游打卡的行为。
在正规景区游玩，也不要在滩涂、河道、山脚、泄洪道等区域游览、野营和露宿。增强涉水活动安全意识，遵守安全规定，不在危险位置拍照；警惕落水、跌落等风险。
筱筱提示
户外旅行
还有哪些风险
需要警惕？
这份游玩安全攻略请收好
▌编辑：沈韵
▌校对： 许晓磊
▌审核：严玲娟