双十一大家买买买都尽兴了嘛？虽说大家都高喊"要剁手"，可是大多数人消费，都还在能承受的范围之内。
泸州有位詹女士，却因网购欠下30万元，丈夫被气得冒了轻生念头，坐在33层高楼顶欲往下跳。幸好在民警的劝说下，丈夫看在两人孩子面上，放弃了轻生念头。据了解，詹女士自从生了孩子以后，就没有再去上班，是一名全职妈妈。
孩子出生需要有人照顾，有些家庭没有老人帮忙，夫妻俩只有自己腾挪出一个人来，照顾孩子。大多数情况下，都会是妈妈留在家照顾孩子，成为一名全职妈妈。
全职妈妈由于没有去工作，很少再有应酬场合，长期打交道是油盐酱醋，与家长里短的琐碎之事，特别容易与社会脱节。也就是常说的"跟不上时代"。
全职在家带孩子的宝妈，一定都能理解这种感受：
孩子他爸聊点工作上的事情，插不上嘴；
闺蜜总在抱怨又带孩子又工作的辛苦，自己在家的明明也很辛苦，但好像不值得一提，完全无法开口。
在别人眼里，自己就是个花钱的人，每天就做做家务带带孩子，能辛苦在哪？思维也跟不上节奏了，说啥啥也不懂。
杭州有位朱女士在职场打拼多年，40岁左右时辞了职回家当全职妈妈，焦虑的情绪一下子就填满了她。她只好以不断网购来填充自己，一下子清空购物车，就花了10多万……再去医院检查，医生说是得了"强迫性购物障碍"。
"强迫性购物障碍"属于一种心理疾病，通常由负面情绪引起，出现不可抗拒、无法控制的购物冲动，导致损失大量金钱和时间，还会破坏家庭的和谐。
无论是社会、家人还是朋友，对全职妈妈都的"偏见"，让全职妈妈普遍都存在焦虑感。
全职妈妈也需要"成就感"。为了对抗焦虑感，不让自己变成一心扑在家庭、却换不来一句好话的"黄脸婆"，现在许多全职妈妈也会想方设法"对得起自己"。
"对得起自己"这句话一点也没有错。全职妈妈不需要靠牺牲个人，去成就孩子和家庭，越是如此，相反越容易被社会和家庭抛弃。
可"对得起自己"，不能靠消耗家庭情感来换取。像詹女士这样，仅靠丈夫几千元工资养活一家人已经不容易了，还成天要买名牌包包、化妆品和衣服，甚至不顾实际情况，一口气欠下30万债务，这不是完全把丈夫的感受，以及孩子的未来，都置身事外了吗？
当好一个全职妈妈，与"对得起自己"一点也不矛盾。相反，若是方法正确了，还会让整个家庭越过越顺，对孩子的未来也十分有利。
不斤斤计较陷入琐事
全职妈妈特别容易陷入琐事之中，为了几毛几分算计得很清楚，甚至在人情世故上也是如此。长期这样，朋友和家人都会被这种"小气感"逼退，渐渐不想结交了，这样圈子只会越过越窄。
孩子也对妈妈产生"唠叨""计较""迂腐""落后"等刻板印象，破坏亲子之间的关系。
成就感来自于自身能力的提升
孩子渐渐长大，等孩子送到幼儿园以后，全职妈妈不用在24小时看护孩子了。有的全职妈妈就是把多余的时间，都耗在看刷剧和综艺上。
休闲娱乐时间不是不能有，人在疲劳了之后需要调整修养。爱美也不是不应该，只要经济条件允许，仪表得体也能令自己和周围人，感到舒适。
可如果全职妈妈把大量的时间消耗在妆容、打扮、衣着等。这些肤浅的表面上，并不能获得真正的成就感。
真正的成就感应该来自于自身的能力提升。
全职妈妈可以找到一个怡情的爱好，投入热情，在这个兴趣上做出一番成绩。这样做，对于孩子来说也是一个非常好的示范：想要获得某种技能的提升，必须刻苦努力，花费功夫。
个人能力提升了以后，全职妈妈的整个气质才会变得不一样，这种成就感是由内而外的。
关于全职妈妈要怎么"对得起自己"，您有什么看法？
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