作为一名销售经理，杨先生每天都要和不同的客户打交道，不过最近他被口臭困扰，都不好意思谈业务去了。一天和好友聊天，听说网上有卖抗幽的牙膏，一支小100呢，他便想着买了试试。
用了几个月后，杨先生的口臭不但没见好转，反而嘴里开始频繁长溃疡、红肿，之后被诊断为口腔炎。医生问诊后认为是牙膏中的广谱抗菌剂导致了口腔菌群紊乱，从而引发了口腔炎症。
很多人买牙膏时，看到货架上琳琅满目的牙膏会不知道怎么选，那几元和几十元的牙膏都有什么不同呢？
一、几元和几十元的牙膏，有何不同？
市面上普通的牙膏主要成分有表面活性剂、摩擦剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、稳定剂等，价格相对较低，功能性牙膏在普通牙膏的基础上添加了抗炎、防龋、抗过敏等特殊成分，因此价格相对较贵一点。
那是不是牙膏价格越贵功效越好呢？首都医科大学附属北京口腔医院颌面外科主治医师庄锐指出：牙膏中主要是摩擦剂起作用，来帮助将牙齿上的菌斑、食物残渣等清理干净，光从清洁牙齿的角度来说，贵的牙膏和便宜的牙膏本质上没什么区别。
二、不同种类的牙膏，应该如何选择？
牙膏是每个人刷牙都要用到的东西，那面对不同种类的牙膏应该如何去选择呢？
Helen齿科中心主任、中华口腔医学会会员、中国医师协会健康传播工作委员会常委黄璐指出：不同种类的牙膏，要明确区别，对症选择！
1、止血牙膏
止血牙膏中添加了氨甲环酸等成分，用来止血治标不治本，建议有此困扰的患者最好去正规医院做检查，以免延误最佳的治疗时机，从而导致掉牙。
2、防龋脱敏类牙膏
这种牙膏其中添加了氟化亚锡、氟化钠、氯化锶等成分，能有短期缓解疼痛的效果，不过一般需要早医生的指导下使用。
3、祛口臭类牙膏
祛口臭类牙膏中添加了抑菌药物、芳香剂等成分，可缓解轻度口腔源性口臭，但最好先查明口臭原因再对症治疗。
4、抗菌消炎类牙膏
这种牙膏中添加了抑菌成分，能辅助治疗牙菌斑引发的口臭、牙周炎、牙龈出血等，但长期使用可能会导致菌群失衡。
5、美白类牙膏
美白类牙膏中添加了摩擦剂、过氧化物等，使用不当会损伤牙齿，需在医生指导下使用。
普通人挑选牙膏，尽量要选择加氟牙膏，而且尽量要购买颗粒小的，还要尽量买两种，白天可选清洁功能好的，晚上则选择抑菌杀菌的牙膏。
三、3种牙膏不建议买，或有致癌风险？
Helen齿科中心主任，中华口腔医学会会员，中国医师协会健康传播工作委员会常委黄璐指出：含有下面这几种物质的牙膏不建议买，可能会有致癌风险！
1、含有三氯生（TCS）成分
三氯生成分可能会干扰内分泌功能，长期接触还可能会引发代谢紊乱、神经发育障碍、心脏毒性、诱发癌症等。
2、含有二氧化钛成分
法国国家农业研究所的专家们法相，二氧化钛、二氧化钛纳米材料会影响健康，研究发现40%的长期接触二氧化钛的动物，肠粘膜出现了癌前病变。
3、含有某些抗菌化合物成分
苄索氯铵 (BET)、苯扎氯铵(BAC)、氯二甲苯酚 (PCMX)等成分属于抗菌化合物，会破坏肠道内菌群平衡，危害肠道健康，还可能会诱发肠癌。
四、安全健康使用牙膏，请避开几个误区
上海交通大学医学院附属瑞金医院口腔科主任高益鸣指出：安全使用牙膏，要避开下面这几个误区！
1、盲目选用功能牙膏
功能性牙膏不能盲目选择，有些功能牙膏是不能长期使用的，否则可能会产生副作用。
2、全家用一支牙膏
牙膏需要挤到牙刷上，有可能将病毒、细菌传播，然后造成病毒、细菌的传播，最好各用各的牙膏。
3、牙刷蘸水后挤牙膏
牙刷蘸水后挤牙膏，可能会导致泡沫起来，光靠泡沫又不能将牙齿刷干净。
4、牙膏挤了满满一整条
牙刷上挤牙膏时挤了满满一整条，可能会导致浪费，还可能会导致误吞，一般挤黄豆大小的牙膏就行。
5、总是用一种牙膏
如果选择了功效性牙膏，最好交替使用，以免时间长了产生耐药性，影响整体的使用效果。
虽然市面上牙膏的种类和功能有很多不同的，但其实基本功效都是差不多的，不必一味追求用贵的。平常使用牙膏，要避免盲目选用功效牙膏，还要避免一次挤太多，各自用各自的牙膏为宜。
参考资料：
[1] 《几元和几十元的牙膏差别在哪？该怎么选？终于清楚了……》.人民网科普.2023-10-28
[2] 《牙膏选错也可能致癌，含这7种成分的立刻扔掉》.生命时报.2016-04-19
[3] 《几块钱和几十块钱的牙膏，有什么区别？小心含有这3种成分的牙膏，或有致病风险…》.我是大医生官微.2023-11-25
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