就是成为了我们社交的工具，无论是洽谈生意还是朋友聚会，总是能看到喝酒的存在，醉酒也是我们身边经常遇到的事情。
随着人们养生意识逐渐提高，意识到酒水给身体带来的危害，可是有些场景出于被迫不得已的会喝一些白酒，那么长期喝酒会给身体带来哪些影响的？不妨跟着我来看一下。
经常喝酒会给身体带来哪些影响？
1、神经系统造成损伤
长期酗酒首先损伤的是大脑中枢神经，酒精摄入身体后会流入大脑对神经系统造成伤害，并且经常喝酒也会导致身体各个部位精神处于麻痹状态，尤其是肌肉，从神经上来说饮酒过量会导致注意力和记忆力以及自我识别能力出现严重下降。由此可见，酒精对于大脑的伤害是非常大。
2、伤害肠胃系统
长期饮酒会给胃部造成损伤。因为酒精进入肠胃会被分解吸收过多，酒精会堆积在胃部，得不到有效分解，会形成胃溃疡，胃炎，胃水肿等多方面影响。肠道方面也会出现腹泻等问题，长期饮酒会对肠胃造成损伤，经常下去会出现严重的后果，造成胃出血的发生。
3、精神方面问题
长期大量酗酒会让人情绪受到波动，遇到事情就会烦躁易怒，控制不住自己的情绪。并且对于家庭而言也会造成极大危害，很多人长期酗酒会引发家庭不和睦，妻离子散，对身边的亲戚朋友也会比较反感。产生厌恶。
酒精最怕的“解药”，不是牛奶，家家户户都有，或能减轻肝脏负担
很多人在醉酒的时候都会，通过喝牛奶来达到缓解酒精的作用，事实证明喝牛奶确实能够达到解酒，喝完酒后身体会有所缓解。但是这种饮品并非是最好的解酒方式或许还有更多，解酒食品不妨跟着来了解一下。
1、蜂蜜
蜂蜜是我们经常会看到的东西，几乎每家每户都有，很多女性会把蜂蜜当成美容养颜的饮品，经常泡蜂蜜，是会有美容养颜的功效，因为蜂蜜中含有较多的果糖和葡萄糖，这些物质能够有效的分解酒精达到降低酒含量因素。
适当的喝一些蜂蜜水，可以有效的保护肠胃黏膜，我们在喝酒后可以通过喝蜂蜜水加速缓解体内酒精。
2、番茄汁
同样我们也可以通过喝番茄汁，达到解酒目的，番茄汁中含有丰富的维生素C矿物质和膳食纤维，在喝酒前喝上一杯番茄汁，能够有效的降低人体对酒精的吸收，同时番茄汁也是酒精最怕的解药，其中含有果糖能够分解消化酒精，逐渐将酒精稀释到最低。
3、雪梨汁
酒精一般进入胃里会通过血液进行循环。当进入肝脏会被分解和吸收长期酗酒会导致人体血液浓度上升。这个时候可以将雪梨压成汁来进行饮用，因为雪梨中含有钾元素和纤维素等物质，具有较高的解酒功效，可以在一定程度上降低酒精含量。
4、姜汤
姜汤具有暖胃驱寒的功效，并且姜汤中有不错的解酒作用，酒后喝上一杯姜汤可以降低体内酒精乙醚含量。姜汤不但利于解酒，还可以激活体内肾脏功能，减轻肝脏负担，有效的达到消菌杀毒作用，用于缓解酒后各种不适。
延伸：喝酒注意事项，不妨来了解一下
1、酒水切尽混饮
我们在喝酒的同时不能白酒和啤酒一块会因这样会加重肝脏的负担，造成肠胃方面的疾病。因为酒精进入身体各个部位会造成肠胃刺激，更容易产生醉酒，还会影响消化酶的正常运转，长期不重视会引发肠胃炎等疾病。
2、胖人不要经常喝酒
胖人是不能喝啤酒的，因为啤酒本身热量是比较高，喝多会导致脂肪堆积在体内容易产生肥胖现象，对于饭局很多容易导致肥胖的人群要减少油腻食物摄入还要控制啤酒饮用过多，另外对于大鱼大肉后也不要喝酒，会产生不良的反应，增加肠胃刺激。
3、酒后不要立即睡觉
睡觉会影响肝脏的消化和吸收，如果喝完酒后立即睡觉，会造成新陈代谢减缓肝脏出现问题，所以喝酒后，先坐着进行休息一会儿。饮酒过量会导致肠道出现异常，更不要放其不管引发酒精中毒风险。
适当的喝一些白开水，稀释体内酒精，达到醒酒为止。#夏方养生指南#