入秋后,这小城的气温不降反升,这几天家里空调一直开着,感觉真的不舒服,因为是北方人,还是喜欢吹自然的风,出一点汗才舒服。立秋时节,秋老虎肆虐,懒得动,也没有胃口。今天小编跟小伙伴分享一款特别适合在秋季食用的汤水,做法是跟邻居朝鲜族大妈学的,口感酸酸甜甜的,搭配米饭特别的香,热乎乎的喝一碗,出了一身汗,感觉真舒服,喜欢这一口的试试吧,真的很简单。
入秋后,这汤我家一周喝3次,酸酸甜甜特开胃,祛燥又解馋。都说秋天要贴秋膘,我并不是一个喜欢大鱼大肉的人,所以平常不管做菜还是熬汤,都是偏清淡的口味,这道菜所用的食材比较简单,韩式泡菜、豆腐和一点五花肉,很多人不知道,辣白菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,抑制肠内的其他有害菌滋生。用它来熬汤,豆腐吸收了泡菜和豆片的鲜味儿,特别的滋补营养,秋天吃正合适。这么高的温度,出汗多,最应该的是多喝一点清热祛燥的汤水了,快点动手试试吧。
【韩式泡菜豆腐汤】
【食材】泡菜300克,豆腐一块,五花肉80克,白糖一茶匙,韩式辣酱一茶匙,盐一茶匙,圆葱一个,茭瓜一块,青椒一个。
【做法步骤】1、将泡菜改刀切成小块。
2、锅里加入少许底油,放入五花肉片翻炒均匀。
3、炒出油脂后,倒入少许的圆葱片爆香。
4、倒入茭瓜片和青椒继续煸炒均匀。
5、倒入切好的泡菜。
6、翻炒均匀后,放入清水。
7、倒入豆腐块,继续大火炖煮。
8、倒入一勺韩式辣椒酱。
9、一点白糖提鲜。
10、最后放一点盐,关火就可以上桌了。
小贴士:
1、这个汤可以多煮一会儿,能更好的入味。
2、韩式辣酱某宝有卖,任何一个品牌的都可以。
3、豆腐我选的是北豆腐,口感好,也经煮。
您喜欢喝汤吗?这汤做法简单,营养丰富,最适合秋天。我是原创作者黄黄爱美食,一起聊聊吃的那些事儿。在美食的旅途中,黄黄和您不见不散。