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豆角又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜之一,但其实想吃的话,一年四季都可以买到。作为一种常见的食材,豆角自然是受到了很多人的喜爱,开发出了各种各样的做法,但其实还是蒸食最原始最能够保留豆角本身的营养。
豆角虽然好吃,但是做的时候一定要煮熟,尽量避免夹生,不然会有轻微毒素。
下面给大家分享一道擂椒蒸豆角的详细做法,比一般的蒸豆角更加开胃,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧。
具体做法请看我们的操作:
准备长豆角一小把,洗净后切成三厘米长的段,放入盆中备用。
准备青线椒两根,用筷子从中间串起来,然后放在火上,把辣椒烧熟放入盆中备用。
锅内添入适量清水,放上篦子和蒸笼布,开大火把水烧开。
在装豆角的盆中,加入少许植物油,用筷子搅动,颠盆拌匀,这一步是为了锁住豆角里面的水分,避免豆角在蒸制的过程中粘连。
再抓入适量的面粉,颠盆拌匀,尽量使每一根豆角都裹上面粉。
等水烧开后,放上拌好的豆角,摊薄摊均匀,盖上锅盖,开大火连续蒸6分钟。
在蒸制的这个时间,准备一个蒜臼子,加入一勺食盐,放入两粒大蒜,捣成蒜泥,再放入烧好的辣椒,继续捣碎,放入两个小米椒捣碎。
加入味精0.5克,白糖1克,生抽10克,红油10克,香油3克,用筷子搅拌均匀备用。
6分钟过后,取出蒸好的豆角,倒入盆中,用筷子趁热抖散,放凉备用。
然后装入盘中,浇上刚才调好的辣椒料汁,即可上桌食用。
好了,这道风味独特的擂椒蒸豆角就做好了。
下面是所用到的食材和调料:
食材:长豆角,青线椒,小米椒,大蒜,面粉
调料:食盐,味精,白糖,生抽,红油,香油
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