《乘风破浪第三季》播出三公舞台淘汰了3名姐姐，分别是刘恋，阿雅和黄奕。随着舞台表演竞争的日益激烈，在不同组合训练中，姐妹们尽力相互配合相互磨合并期待以最完美的表现来进行PK，相信接下来的浪姐同台PK也会同样的精彩。
《乘风破浪》节目的灵感来自早前国内流行偶像选秀团综艺类，聚集了30名不同年龄段的女演员以唱歌为主要表演形式。经过几轮淘汰赛后，选择了几位姐姐成群出道，这是该综艺程序的基本结构。
《乘风破浪》的目标是这种勇于突破的勇气，以30岁为界标，希望扩大诸如年龄焦虑，性别秩序和女性意识等严肃话题。但是从今天的角度来看，这只是节目组的高明且狡猾之处。它利用女性的各种焦虑来吸引观众特别是女观众的注意力，从而达到追求电视收视率和网络点击量以获得“姐姐们的综艺”红利。
节目组将参加比赛的嘉宾集中在30岁及30岁以上的女性身上，并结合了其代表性和丰富性的舞台表现以及日常真实生活场景。训练生活的真人秀部分恰当地展现出自信感，自由，脱离而英俊的生活态度，着重强调妇女所拥有的自由精神及其经验丰富的姐姐们的经历之美。
也许有人认为姐姐作为各自领域的领导者，自己拥有光环。但是在节目计划中，他们将过去的荣耀归零，并在乘风破浪的舞台上重新出发。他们利用自己的自律，自信和自我来打破“他视角”的刻板印象。姐姐们的任何阶段都值得崇拜和喜欢，她们有梦想就大胆追逐。实际上不仅是姐姐，而且鼓励我们每个人。他们传达了2022年乘风破浪的精神。
对于浪姐3综艺节目的早期策划，到如今走向了综艺的天花板，可想而知节目组的目的基本上已经达成。不知道各位网友对于浪姐3有没有其他的看法呢？