备孕期的准妈妈们，想要有一个更舒适的孕期，可以做哪些锦上添花的小准备呢？
一起来听听丁香妈妈星球的妈妈 @ Coco的故事吧。
上周去做 NT 一切正常，终于平安度过了孕早期。回想从知道有孕以来的两个半月，除了医院常规需要体检的项目外，还是很庆幸自己在备孕期做的一些小准备，能让我在接下来的 1 年中，拥有一点点小确幸，总之不至于有遗憾啦。
去洗牙
虽然孕期是可以洗牙的，但孕早期身体的各种不舒服，可能也会增加炎症和红肿。再加上前三个月早上起来刷牙会恶心，我这三个月早上都是吃完早饭直接用冲牙器了，想想当时去洗了牙，心里多少有点安慰。
做幽门螺杆菌检查
我在去年开始备孕之前，做体检时就顺便增加了幽门螺杆菌的检查。检查出是阳性，但经过了 1 个多的四联用药转阴了。虽不是大毛病，医生也会判断你是否需要用药，但是早点治疗完毕还是比较心安，毕竟孕期如果胃部不适是很难受的。
烫染个长期不用太打理
但好看的发型
不知道有多少准妈妈也有此想法，孕期都不能折腾头发了，必须在之前做好准备，好看不用太打理的发型，怎么也能撑个大半年吧。而且可能是激素影响，孕期头发真的会不如之前光泽，所以修理一下还是很有必要。
做个超声炮 / 热玛吉
理由同上，希望孕期也是美美哒。皮肤科医生说超声炮 / 热玛吉有明显紧致肌肤的作用，如果孕期长胖，也能比较稳固，不会太垮掉，后期恢复的更快更好些，反正我是信了。
图片来源：@Coco
少买或暂时不买收腰的衣服
关于这一点，我个人原先是比较喜欢穿收腰的裙子的，备孕这大半年，都忍着没买新的了。现在 3 个多月，确实穿着宽松的衣物更舒服自在，而且我现在能理解为什么有些孕中期和孕晚期锻炼的妈妈，会把肚子露出来，因为真的会很热啊！
本文专家
翁若鹏
审核专家
浙江大学医学院附属妇产科医院
妇产科 主治医生
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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/611ecc473d4bd84b775fcd46e8b46cdb.html