临睡前，看到有宝妈在群里求助：
“我家宝宝已经好几天没有拉臭臭了，到底该怎么办呢？”
没一会儿，群里的宝妈就各种支招，分享了自己之前的育儿经验：
@梓然妈妈：结合宝宝年龄，这一点很重要！婴幼儿阶段，若是便秘真的严重的话，可以考虑试试肥皂条，真的是屡试屡爽。
@贝贝妈妈：同意楼上宝妈按年龄处理的方法，不过总是用肥皂条的话，多少有些刺激性。偶尔，也可以试试开塞露，效果也是很不错的。
@青青妈妈：和肥皂条、开塞露比起来，更喜欢健康的缓解方法。可以给宝宝准备益生菌，改善他的肠道问题；同时，也可以按摩小肚子，促进消化。
群里宝妈讨论的热火朝天，可以看得出来，大家之前都曾遇到过这个问题，这也是为何，在宝宝便秘的问题上，宝妈们会如此有经验。
大家一定好奇，到底是肥皂条管用，还是开塞露管用呢？
单从效果来说：无论是肥皂条，还是开塞露，其实效果都很显著。甚至，可以用立竿见影来形容，使用过后没多久，宝宝就会有反应。
可问题是，肥皂条、开塞露都属于治标不治本的方法。它们确实可以很好的解决宝宝的便秘，帮助他们在短时间内快速排便，但却没有办法解决根本。
换句话说：下一次，宝宝依旧会出现便秘的问题！那个时候，还是继续依赖肥皂条，或者是开塞露吗？
很多宝妈直言：开塞露或肥皂条确实好用，可时间久了，就会出现依赖性！尤其是频繁使用的宝宝，他们会渐渐丧失自主排便的能力。
所以说，肥皂条和开塞露，都不是缓解宝宝便秘的首选。偶尔使用还可以，要是频繁使用的话，还是要慎重一些。
清楚宝宝便秘的原因，才是重中之重
想必大家都听过“追本溯源”这个词，凡事只要能够找到原因，都能完美的解决。想要宝宝彻底和便秘说再见，第一步当然是找到原因，只有弄清楚宝宝为何便秘，才能针对性的解决。
首先：饮食原因
大多数宝宝的便秘，都是因为饮食不合理的原因造成的，毕竟肠胃的消化能力如何，跟每天的饮食息息相关。
1、冲泡的奶粉浓度太高。有些长辈担心宝宝营养跟不上，就会在冲泡奶粉时，出现加量的情况，严重破坏重拍比例；
2、水分的摄入严重不足。总有宝妈觉得，母乳喂养的话，就没有必要喝水。其实这个想法是错误的，无论什么喂养方式，都是需要喝水的。
其次：行为原因
1、排便习惯没有养成。在宝宝一岁之后，妈妈就要有意识的培养他排便，从语言指令到行为引导，慢慢让宝宝养成习惯；
2、运动量没有达到。过了三个月之后，大多数宝宝都开始好动，有他们自己的运动方式，比如说翻身、坐立、爬行等等，若是运动量不够的话，也会导致便秘。
最后：其他原因
1、盲目的补充营养。育儿路上，很多宝妈有些盲目跟风，总是给宝宝准备很多营养品，盲目进步之后，会影响宝宝的肠胃功能；
2、陌生环境的影响。因为各种原因，不到两岁的宝宝，便被“狠心”送到幼儿园。陌生环境，会给宝宝造成身心压力，他们就会惧怕上厕所。
到底该如何“治本”，改善宝宝的便秘呢？
排除宝宝身体健康的因素外，导致他们便秘的原因，大多就来自这三个方面：饮食、行为和其他原因。接下来，只需要对症下药就好，相信很快就能“打胜仗”。
从现在开始，要调节宝宝的饮食，尤其是奶粉的冲泡，要严格按照冲泡比例，不要私自“好心”的改变宝宝的饮食；
做个善于引导的宝妈，空闲的时间，多鼓励他们做运动。顺便，还要督促宝宝排便，尤其是每天晨起的时候，一定要采用循序渐进的方式。
最后一步，那就是别再“好心”给宝宝补充营养了。若是真的担心他的健康，最好的办法，当然是带宝宝去体检。
对于学龄期的宝宝来说，妈妈更要关注他们的心理健康。这个阶段，宝宝开始有了羞怯心理，宝妈要多给他们一些鼓励，并且告诉宝宝：排便是正常的生理现象，千万别憋着。
很想问问宝妈：你家宝宝，是否有过便秘的问题呢？
在帮助宝宝排便的路上，你们又有哪些小妙招呢？不如在评论区说出来，这样大家也好相互探讨和学习。