超模们的身材是如何保持下来的呢。
作为一名超模，身体就是本钱，所以身材对于大家来说是能有工作的最基本要求。
Elle Macpherson会花大量的时间在健身运动上，以帮助塑造身体线条。
每天她至少要做一个小时的体育运动，无论是骑自行车、慢跑、游泳、瑜伽，通过运动也会激发她的工作热情。
吉娘娘吉赛尔邦辰在超模里以专业和活力著称，对自己的把控能力也很强。
她从来不喝咖啡或碳酸饮料，只喝水和椰子水，ins里的食物分享也很少，基本全是蔬菜水果。
器械训练始终贯穿在海蒂·克鲁姆的运动计划中。
海蒂靠它塑造自己紧实纤长的双臂，以及完美的肩部线条。
海蒂承认，随着年龄的增长，自己的肩部有些下滑，每天3组哑铃练习，让她的双肩保持了原有的完美形态。
但前提是，要选择合适的重量并且坚持不懈。
伊莲娜Irina Shayk、丹麦王子Freja Beha Erichsen和米兰达可儿Miranda Kerr都提到，她们每天都会喝大量的水保持身体水分。
喝水有很多好处，可以降低食欲、对皮肤也很好。
基本上超模们保持身材的好秘诀都离不开吃的健康加上更多的运动。