鼻孔越抠越大,影响鼻部美观,鼻孔的正确护理方法,你都知道吗?

2022-05-24   峰风搞笑

原标题:鼻孔越抠越大,影响鼻部美观,鼻孔的正确护理方法,你都知道吗?

在日常生活中,可能因为鼻部不适或者不良习惯,会不经意间用手抠鼻,不仅很不雅观,而且还会让鼻孔被抠大,影响鼻部美观,所以,要重视鼻孔的正确护理方法,避免出现被抠大的问题,以下介绍几种正确护理鼻孔的方法。

1.养成良好习惯

在日常生活中,要杜绝用手挖鼻,养成良好习惯。如果经常用手挖鼻,会造成鼻毛脱落、粘膜损伤,严重的造成鼻部出血,导致鼻腔感染。因此,若鼻腔有异物或者其他不适,可以选择用干净卫生的棉花棒来轻轻清洁鼻腔内部,也可以用清洁水冲洗鼻部,缓解鼻部不适,避免用手直接接触鼻腔而引起细菌感染。此外,但擤鼻涕时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧,以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室,引发急性中耳炎。

2.保持干净环境

鼻部作为呼吸的主要器官,是十分“娇气”地,对周围的环境要求“苛刻”。如果工作环境较差,容易让鼻腔不适,甚至感染。因此,在灰尘较多的环境中工作时,通过喷水除尘等方法清除灰尘。必要时,需戴口罩进行外出工作。另外,更要注意生活环境,勤打扫、勤通风、勤消毒,维持室内空气的新鲜湿润,保持舒适的生活环境,对鼻孔十分有益。

3.加强锻炼

加强日常锻炼,增强身体和呼吸道抵抗力是治本的方法。平时多跑步、多散步等锻炼方式能提高体质,增强人体免疫力。同时,在一年四季之中,每天坚持用冷水洗脸,并在清洗脸部之时按摩鼻部,这样既能够改善鼻孔内血液循环,还能提高鼻孔抗冷御寒能力,降低患鼻炎、感冒的风险。

4.穴位按摩

像风池穴、头维穴、印堂穴、鼻根、迎香穴等穴位与鼻部健康息息相关。穴位按摩的作用主要是刺激相关穴位通经络,改善鼻孔通气状况利鼻窍,避免用手去抠。像有鼻塞、鼻出血等,用双方食指揉按鼻翼两边的迎香穴,注意按压时力度,不要过大,由轻渐重循序渐进,3分钟即可改善鼻塞状况,每天坚持按压,可以预防感冒,通鼻窍,防止鼻出血。

5.避免刺激性味道

刺激性味道对鼻孔的伤害特别大,影响鼻孔粘膜功能。因此,不要接触化学类的有害气体或者其他特殊气味的刺激,对鼻腔伤害很大。此外,像有鼻部疾病患者,如鼻炎,平时也尽量少吃有刺激性气味的食物,尽量不要生吃大蒜、生葱、生姜,会刺激患者的鼻腔黏膜,产生敏感的症状,导致不停流鼻涕、打喷嚏等,加重患者临床症状。

以上是鼻部护理的正确方法,希望大家平时要重视这些方法,可能帮助避免鼻部问题,保持鼻腔的健康,提高生活质量。假如鼻部出现瘙痒、堵塞等不适症状,切勿再自行抠鼻了,进行护理预防,能有效改善鼻部不适。当然,若出现鼻部疾病,就需要进行医学诊断,对症下药,才能从根上解决。