流感是冬季常见的呼吸道疾病之一，如何识别流感症状、如何防治疾病？为充分发挥中医药特色优势，记者采访了哈尔滨市卫健委特聘专家黑龙江中医药大学附属第一医院重症医学科副主任、副主任医师王若晖。
王若晖介绍，中医认为，正气也就是抗邪能力，是保证人体健康很重要的能力。“流感病毒感冒，就是疫疠之气。流感病毒全年龄段都易感，但如青壮年，自身正气足，很快就能把邪气清除出去。而正气不足的群体，便可能出现迁延不愈甚至诱发、加重基础疾病的情况。”王若晖表示，所以防治流感，扶正祛邪很关键。
王若晖介绍，想要防治流感，首先要识别症状。流感症状相对有特点，全身症状明显，常见为全身酸痛、高热，伴有咳嗽、咽痛等，其中发热表现为体温上升迅速。流感的传播途径主要就是接触患者呼吸道分泌物，如打喷嚏、咳嗽、说话时产生的飞沫传播。王若晖强调，流感病毒发病急、传染力较强，但不用过分恐慌，普通感冒、流感病毒，包括支原体感染等都属于自限性疾病，经过正确对症处理，一般会在5至7天恢复。
虽然是自限性疾病，但患了流感太难熬，尤其高热怎么办？王若晖告诉记者，目前临床上常见的治疗病毒性感冒的药，原理基本都是抑制病毒复制，暂时还没有杀死病毒的药物，主要都是靠自身免疫力、修复能力，去将病毒排出体外，帮助机体修复。所以中医认为预防、治疗流感，以扶正为主，调整人体基础体质。
需要注意的是，我省属于北方地区，天气寒冷，加上口味偏重导致脾胃虚寒，体内湿气不容易排出，多见痰湿体质，想要预防疾病，可选用祛湿代茶饮温补，即生黄芪 9g、金银花 5g、广藿香5g，陈皮5g，熬煮饮用。可以选用生姜、大枣、葱段，开水熬煮20分钟饮用，可起到驱寒、退热作用，全年龄段皆可食用。除此之外，发热时也可以到医院的护理门诊，或社区医院等正规医疗机构，进行大椎穴（第七颈椎棘突位置）拔罐、放血；脊柱两侧膀胱经进行刮痧等中医非药物疗法，也可起到退热作用。
王若晖提醒，人体发烧就是邪正相争导致，但如果体温在38.5摄氏度以上，且应用非药物退热方法无效，建议在医生指导下使用退烧药。如成人可使用小柴胡颗粒，儿童可使用柴桂退热颗粒，避免因高热造成机体损伤。无基础疾病人群如果发热三天不退，应及时就医。出现高热且意识状态不好，尤其是有基础病的儿童或者老人，发热时就应及时就医，以免流感诱发、加重基础疾病，出现危及生命的情况。
生活中，应保证适量体育锻炼，可选择五禽戏、八段锦、太极拳等中医功法锻炼，增强御邪能力。要规律作息，保证充足休息。重视手卫生，养成勤洗手习惯，室内做好保暖的情况下，勤通风，每次通风在20至30分钟。饮食清淡、膳食结构合理，尽量减少油腻、辛辣、生冷食物摄入。避免到人多的场所，必要时科学佩戴口罩。
来源：哈尔滨新闻网
记者：刘菊
编辑：刘奕萱