沈思怡从小就认准了一个道理：感情是会变的。所以她从不相信感情，还将自己变成了那个唯一不会变的人。
父母之间婚姻的悲剧，父亲对母亲的抛弃，都给沈思怡的心里留下了不小的阴影，所以她改了姓氏，跟母亲姓沈，她惧怕爱情，从来都没有成家的打算。
沈思怡与陆可从小一起长大，她们曾经是同学，朋友，闺蜜，她们亲密无间，无话不谈，感情深厚，然而彼此的个性却又截然相反。
个性过于强势的沈思怡，对陆可的占有欲极强，所以在得知陆可有了喜欢的人之后，她便一气之下跑去亲了那个男生一口，两个那么要好的朋友因此决裂。
自此，沈思怡离开了陆可，退了学，独自一人去国外留学，这一去便是九年。
九年的时间，陆可成为了一名杂志编辑，做个自己喜欢的工作，有一个相爱的男朋友，还有一般志同道合，可以偶尔出来聚会的伙伴。
新媒体发展迅猛，传统媒体受到影响，陆可所在的杂志社经伦敦总部一致决定，打算停刊。
陆可不会想到，她与沈思怡竟然是在这样的情况下重聚的，沈思怡是伦敦总部派出来的，负责停刊事宜的代理出版人。
这对昔日好友，不但重遇，还成为了同事，所以缘分这个东西，的确妙不可言。
沈思怡与陆可相交多年的情分，哪怕分别多年，她们之间的情感永远不会彻底断绝，与陆可重归于好便是沈思怡回国后得到的最好的礼物。
姚远是陆可的大学同学，一个对音乐有着极致热爱的男人，他对沈思怡初遇，眼睛里便闪烁出了惊艳的光芒。
他对沈思怡一见钟情，但也许是他眼神太过炽热，将内心的想法表达无疑，令沈思怡一眼看穿，并直接地拒绝了他。
然而姚远却并不放弃，在音像店偶遇来买唱片机的沈思怡，因为一根旧电线，他成功要到了沈思怡的电话。
因为都是陆可的朋友，沈思怡与姚远之间遇到的次数逐渐多了起来，一起聚会，一起喝酒，姚远对沈思怡的喜欢，达到了路人皆知的地步。
他频繁的约沈思怡，带她去动物园，去音像店，去所有她喜欢和想去的地方，他了解了沈思怡的经历，也知道了她如此固执和偏激的原因，喜欢喝心疼逐渐演变成了爱。
有一次，姚远为沈思怡提供上门维修音响的服务，暧昧的气息之中，两人一夜激情，然而沈思怡依然没有因此接受姚远，沈思怡的一次次拒绝，令姚远伤心不已。
原生家庭的影响有多大，看沈思怡就知道了，她憎恨父亲对母亲的抛弃，不相信爱情会长久不变，也看透了婚姻的本质。
所以，比起爱情，她更加珍惜的是友谊，比起依靠男人，她更愿意自立自强。
有沈思怡在陆可的身边，似乎男人都成了摆设，因为男朋友可以做到的所有的事情，沈思怡都可以为陆可做到。
工作上，点醒陆可的困惑，不遗余力地为她解决难题；私下里，陆可要搬家，她便帮忙找房子，与中介谈判，布置房间；情感上，以旁观者的身份提示着陆可，与男朋友之间真实的状态。
有一个男友力爆棚的闺蜜会有多么幸福？拥有沈思怡全部宠爱的陆可，是最有资格发言的，毕竟沈思怡的保护是从小就开始了。
陆可了解沈思怡的全部，她努力地用着自己的友情去治愈沈思怡心中的阴影，鼓励她去接受感情，毕竟父母之间的事情，不该由女儿来买单。
姚远真的很喜欢沈思怡，他会注意到沈思怡的一切，哪怕是最细微，一闪而过的表情，他都会牢牢抓住。
也许是因为陆可的话，也许是因为姚远的真诚，沈思怡终于迈出了一步，因为一顿不新鲜的海鲜，他们一起拉肚子，感情增进不少。
沈思怡与姚远在一起，不断感受着爱情，感受着恋爱，然而一切都因为姚远带着沈思怡见了他的母亲之后，结束了。
姚远想要一个家，想要自己爱的女人为她生孩子，可沈思怡却告诉他，我们以后不会有个家的。
沈思怡依然惧怕爱情，她不相信爱情会是一成不变，永远都是这样甜蜜的，让他们分手的原因不仅仅是姚远的母亲，更多的是，沈思怡意识到自己爱上了姚远。
爱对于她来说很可怕，她独立生活这么多年，男人能做的事情她都能做，她坚强了这么久，不过就是为了不走母亲的老路，不依靠任何人，不被爱情伤害，不在婚姻中迷失自己。
后来，姚远有了新女朋友温如馨，沈思怡有了新男朋友白小川，可是相爱的人都会分开，何况没有那么相爱的人呢。
在沈思怡面前的姚远永远都有耐心，可是对温如馨却动不动就发脾气，甚至买的婚戒，码数都是错的，而沈思怡与白小川也没有那么合适。
没过多久，他们又都双双分了手，姚远决定去国外，他对沈思怡说，这次走可能永远也不回来了，离开前，他将自己的歌存进了U盘里，将U盘送给了沈思怡。
沈思怡听着U盘里的歌，想起令她心动过的姚远，红了眼眶。
陆可不想看着沈思怡做错误的决定，也不想看着她一直这样不开心，于是不断劝说她去把姚远追回来。
姚远的飞机晚点了，可沈思怡还是没有及时赶到机场，但是姚远却仿佛心有灵犀一般，没有上飞机，而是找到了一脸落寞的沈思怡。
沈思怡以为她这一辈子，再也见不到姚远了，可姚远却笑着说，去国外就两年，说再也不回来是骗她的，不过想让她主动留下自己罢了。
这一次，沈思怡主动告白，她问姚远，能不能做他的女朋友。姚远惊讶的一次次的确认，他一步步走到了沈思怡的面前，将她抱在了怀里。
都说，爱情里，谁先认真谁就输了，沈思怡曾经深谙此道，心不动则不痛，这就是她的原则。
原生家庭的伤害是致命的，因为对于一些人来说，可能他们将要用一生，去治愈这些痛楚，沈思怡虽然是女人，却坚强的可怕，她走了男人能走的所有的路，堵的男人无路可走。
她用这个方法保护自己，保护闺蜜，但是万物皆有裂痕，那是阳光照进的地方，而姚远的爱，就是她的阳光。
《了不起的女孩》中，沈思怡就是人间清醒，哪怕是爱情都不能让她被迷了心智，乱了心神。
她理性到可怕，享受过程，及时止损，虽然很不幸的是，她有痛苦的童年遭遇，却又很幸运的拥有了朋友和爱人。
既美丽又飒爽的沈思怡，的确是了不起的女孩。
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