在人们的认知里，高血压是中老年专属疾病，人上了岁数了就会得高血压，而活蹦乱跳的小孩子们，与高血压似乎没有任何联系。
据首都儿科研究所的数据显示，该院心血管内科的患者比疫情前增长了20%，儿研所心内科主任石琳明显感受到高血压患儿增多。
据了儿研所专家介绍，这些孩子都有几个共同点：体型胖，腹部有肚腩，爱吃肉，爱吃垃圾食品，不爱运动，作息不规律，孩子们总会头痛头晕，懒散，不想动。
有一个孩子，跟家长说头痛头晕，家长却以为孩子逃避学习，才想出歪招。带到医院检查后，一测血压，非常高，有血管破裂的危险。
高血压不是某个年龄段的病，而是由不正常的饮食和作息带来的慢性病，所以家长们千万不能忽视，不要像上面那个家长一样，以为孩子的不舒服就是一些歪门邪道骗家长的东西。
炸鸡、红烧肉，深受青少年群体的欢迎，家庭条件好的孩子还有大量的零食可以吃，天长日久，孩子慢慢就肥胖起来，体重超过同龄成年人很多。有的孩子肥胖的同时也长个子，有些家长就觉得孩子能吃，长肉了，就放心了，殊不知这是在害孩子。
大量的热量和高胆固醇摄入，让孩子的健康一点点地被侵蚀，作业量大和场所限制，也限制了孩子的运动量。家长们忙工作，忽略了对青少年儿童的陪伴，以食物和游戏机作为补偿，更是一种极大的错误。
有的家长以为，让孩子“自生自灭”是培养孩子独立生活的能力，可实际上却是一种疏于管教的行为。
其实陪伴孩子生活和成长是一件很重要的事情，家长一日三餐搭配好做好送到学校，不丢人，至少你的孩子在饮食上是很健康的。身体健康了，才更有精神学习。
肥胖的孩子，除了父母安慰，没有别人会同情，在学习生活中，也会有“不一样”的待遇，有的孩子会渐渐地产生自卑的感觉，对学习就更不利了。
家长们，当有别人对你说“你家孩子怎么这么胖啊”，不一定是在嘲笑你，请关注孩子的健康，身体和心理的健康。
如果你的孩子肥胖，且出现了专家所说的那些行为，就要注意了。请带孩子到医院进行检查，并制定减肥计划，严格执行。像高血压这种慢性病，重点不在于治，而在于预防和管理。
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