你好，一转眼冷爱问答专栏已经开设超过十年了。这十年间，一直在回答大家各式各样的困惑与问题。
而在回答这些问题的过程当中，我特别渴望有一种更加直接的连接，使得我可以直接看见你的问题，使得我们彼此可以更紧密地联系在一起。因此，从今年起，我们希望举办全国，乃至世界各地的冷爱问答现场版。
今天这位读者的故事来自冷爱问答现场版广州站。看完之后，你有什么不一样的感受或者体会，欢迎留言讨论。
BY冷爱
关键词：分手三年，无法爱上其他人
题主：女
问：冷大你好，我和前男友分手三年多了，对方家境很好，中间我也交往过别的男友，但我无法爱上其他人，一直陷在过去的感情中无法自拔、感觉自卑。
我与他分手的原因是他家人反对，我比他大6岁。我知道我们不可能了，我只想走出来，提升自己，开始新的人生，不想这样循环下去，太痛苦了。
现场回答
“互动反馈：冷爱：读到你的故事，在正式开始回答之前，我想先跟你有一些讨论。其实你已经有一个很清晰的方向了。你说：我不想再这样下去，太痛苦了，我想走出来。其实你提的问题是：我想要知道怎么做才能走出来？我可以这样去理解吗？小A（化名)：可以。冷爱：好的，谢谢。当一个人问我“我要怎么样走出来”的时候，我首先pick的一个点是：是什么让我们走不出来。Pick的意思是：当我刚接收到一个人的情感问题之后，我的脑海里会有很多很多想法，为我们的读者梳理并筛选到一些他们可以理解的想法。所以在这个故事里，我pick的第一个点是：当有人问“怎么样我才能从过去的那段感情中走出来”时，通常绝大部分人的问题其实都卡在——是什么让我们走不出来？针对于刚刚的问题，本质是你自己觉得自己沉溺在过去无法自拔，对吧？小A：对。冷爱：我接下来的回答不一定让你满意，我只是先把我这些点pick出来。以上是第一个问题。另外一个问题其实是隐含的。你有讲到“对方家境很好”，或者说你们之间存在一个家境的差异。因为“对方家境很好”，才会产生后面的问题，才会有他的家人反对，要不然为什么忽然对方家里人就反对了？这是我pick的第二个点。我pick的第三个点是：我如何才能走出来？中间也交往过别人，但我无法爱上其他人。”
接下来，针对以上pick出来的三点，我们来逐一回答。
第一个点：为什么你现在走不出来呢？
原因有两个：
1）所有这种走不出来的痛苦，通常都是由于我们把视角放在过去造成的。
如果我们把人生的视角一直放在过去，就永远没有办法幸福。因为这会很容易让自己后悔，觉得自己当时没更努力抓住这个人。
2）还有一种人，会把视角放在未来。Ta内心会想:我担心我今后找了一个人，这个人会不会把我怎样？
活在过去的人，经常容易产生“后悔”的情绪，而活在未来的人经常产生“焦虑”的情绪。只有活在“现在”的人才能够真正走出来。
所以，我们要把目光从过去调整到现在，或者聚焦到现在。
第二个点：针对于你说的，为什么后面的人你都没有办法爱上。
其实这种情况有点像武侠小说里面讲的“一见杨过误终身”，就是因为在你眼里前面那个人他太好了，无法超越，所以后面的人始终不如他好。
可是你有没有想过，这对于后来的人是不公平的，因为他不知道他在跟一个家境远超于你们的人PK，这对他来讲很不公平。
因为你在做一个不公平的比较，所以没有办法进入下一段关系；因为后来的那些人面临的竞争对手是超出你们本身的家境的，所以这是一个你没有办法忘怀的原因——后面的人始终没有那个人好。
你试图得到一个超出你能力的东西，你也在把他和后面这些所谓的男人做一个比较，这是你问题的两个根源。这两个根源只要能改变一个，都可以改变现在的处境。
第三个点：如何从这些痛苦中走出来？
如果你能把目光放到“此时此刻，我们还能做些什么”，不再把当下的人跟以前的人做比较，你就不会那么痛苦了。
“冷爱：以上是我的回应。你觉得有被触及到吗？小A：有，我特别同意您说的，我为过去感到后悔。因为过去我在跟他交往的过程中，我没有意识到家境的问题。当时我跟他在美国上学，大家都差不多，没有意识到他家是什么样的一个状况，我还以为我跟他家都是一样的。”
在我们的成长过程当中会有一些生命中的相遇时刻，特别是在上学的时候。我们以为自己遇见的这个人跟自己是差不多的，因为在那个时刻里面，所有的人都被剥夺了外在的属性，被剥夺了背景，我们彼此相遇在那个时刻的时候，没有别的，就只是彼此。
可是当离开学校，我们被还原到生活中的时候，我们除了彼此，还生活在各自的系统之中。
所以，关键不仅仅是在那个相遇的时刻，更是在后面，当所有的一切都被还原到社会中、还原到各自的系统当中，你们彼此还是不是可以保留最初相遇时刻那份纯粹的感情？这是很难的。
所以，在不断成长的过程中，有一些时刻我们要学着去接受：有时候两个人就像行驶在茫茫生命大海中的船，你有你的方向，他有他的方向，你们在茫茫的大海上相遇，彼此记得这个交汇的光芒，就够了。
有些时候也就只能这样了。现在，我们可以让这个问题停留在这里，多停留一会儿……
插画|申镇，花镇视觉设计师
本文插画，任何组织及个人未经“花镇”许可，不得部分或全部使用